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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
糖尿病患者是否能吃某種食物取決于其營(yíng)養(yǎng)成分、糖含量及其對(duì)血糖的影響。木瓜富含蛋白質(zhì)，可以為人類提供必需的氨基酸、營(yíng)養(yǎng)和補(bǔ)充。同時(shí)，膽固醇和脂肪的含量相對(duì)較低，特別適合高血脂的糖尿病患者，而且所含碳水化合物的量也相對(duì)較低，對(duì)血糖影響不大。
一、血糖高的人可以吃木瓜嗎
如果血糖控制理想，高血糖患者可以適量食用木瓜。事實(shí)上，像木瓜這樣的水果的含糖量并不比榴蓮和菠蘿蜜高。木瓜還具有健脾、消食、通便的功能，所以老年患者可以適量食用木瓜，促進(jìn)消化。此外，木瓜還具有潤(rùn)肺止咳的功能，所以適量食用木瓜是糖尿病和高血糖患者的好選擇。
二、木瓜的功效和作用
1、木瓜含有天然植物蛋白酶，可以添加到含有蛋白質(zhì)和油的化妝品中。它具有美白皮膚、護(hù)膚、去污、促進(jìn)血液循環(huán)、改善皮膚、促進(jìn)哺乳的特殊功效。
2、經(jīng)常吃木瓜可以減輕一些疾病引起的水腫。如扁桃體炎和咽炎。它能促進(jìn)傷口愈合，補(bǔ)充胃液分泌不足。
3、木瓜還能消化食物，清熱祛風(fēng)。消化不良或肺熱的病人可以吃木瓜。此外，木瓜還能促進(jìn)蛋白質(zhì)的消化。
4、緩解濕疹、痙攣和手腳疼痛等癥狀，因?yàn)槟竟虾心竟系鞍酌负湍竟系鞍酌?，可以抗結(jié)核桿菌和寄生蟲(chóng)，還可以及時(shí)提高身體的抗病能力。
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血糖高的人可以吃黃皮嗎
血糖高的人通?？梢猿渣S皮。血糖高的人不建議吃高糖食物。黃皮屬于一種藥食同源的中藥材，從食物角度來(lái)講，其中含有的糖分不是很高，如果只是少量吃，一般不會(huì)造成血糖數(shù)值發(fā)生波動(dòng)。且可以為機(jī)體提供有機(jī)酸、果膠、... 詳細(xì)»
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血糖高的人群可以吃南瓜嗎
南瓜原產(chǎn)于墨西哥到中美洲一帶，是葫蘆科南瓜屬的一個(gè)品種，屬于一年生蔓生草本植物。南瓜是一種雌雄同株植物，它的鮮嫩根莖、葉片以及果實(shí)均可供食用，其中南瓜的種子則有清熱除濕和驅(qū)蟲(chóng)的功效，而南瓜藤和南瓜蒂則... 詳細(xì)»
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血糖高的人可以吃雪蓮果嗎
高血糖人群可以選擇含糖量適中的水果，如蘋(píng)果、梨、橘子和葡萄柚。雪蓮果含糖量適中，高血糖患者可以食用，但應(yīng)注意適量食用。同時(shí)，建議患者在吃水果前等待血糖穩(wěn)定控制。高血糖患者應(yīng)配合飲食，堅(jiān)持每天鍛煉，增強(qiáng)... 詳細(xì)»
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血糖高的人是可以吃紅薯和南瓜的，但是需要注意的是，紅薯和南瓜的升糖指數(shù)在蔬菜中屬于比較高的，吃這兩種食物的同時(shí)要減少碳水化合物的攝入，也就是要減少主食的攝入，而從另外一方面說(shuō)，紅薯和南瓜里含的淀粉，大... 詳細(xì)»
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