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孫嘉梅 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓患者的合理飲食是限制鈉鹽的攝入，減少食用鹽。每人每日食鹽量不應(yīng)超過6克，減少膳食脂肪，補(bǔ)充適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)，多吃蔬菜和水果，并攝入足夠的鉀、鎂和鈣來限制飲酒。蜂蜜富含維生素和礦物質(zhì)，因此高血壓患者可以服用。然而，當(dāng)高血壓患者患有糖尿病時，有必要限制糖的攝入量，因此要盡可能減少蜂蜜的攝入量。
一、高血壓能吃蜂蜜嗎
高血壓患者可以吃蜂蜜。蜂蜜含有葡萄糖和果糖，還含有少量的消化酶、維生素、鈣、鐵、銅等微量元素。高血壓患者沒有特別的禁忌。但是，由于蜂蜜中的葡萄糖含量很高，不適合血糖代謝異常的人群，尤其是肥胖人群和糖尿病患者，容易造成血糖快速升高。高血壓患者在日常生活中應(yīng)注意飲食調(diào)整，主要是以低鹽低脂飲食為主。如果條件允許，可以選擇低鹽、低脂、低糖的飲食，注意減肥，多鍛煉。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢钥刂企w重和改善血壓。
二、蜂蜜的功效和作用
1、蜂蜜可以保護(hù)肝臟，促進(jìn)肝細(xì)胞再生，能為肝細(xì)胞損傷的修復(fù)提供良好的營養(yǎng)。因此，食用蜂蜜對肝損傷患者有好處，對脂肪肝也有一定的治療作用。
2、蜂蜜能迅速提供身體所需的能量，消除疲勞，增強(qiáng)體質(zhì)，同時對疾病有很強(qiáng)的抵抗力，因?yàn)榉涿酆邢鄬^高的能量和非常豐富的營養(yǎng)，具有很好的保健效果。
3、外用蜂蜜可以抑制一些皮膚損傷，尤其是燒傷。將蜂蜜涂在受損或燒傷的皮膚表面時，可以作為防止感染的敷料，同時，可以促進(jìn)受傷皮膚的修復(fù)。
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高血壓患者可以吃蜂蜜嗎
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豬腳營養(yǎng)價值高，含有豐富的膠原蛋白、膽固醇、維生素A、維生素D、維生素E、維生素K、鈣、磷、鎂、鐵等營養(yǎng)元素，能夠起到美容的作用，使皮膚更有彈性和保濕，延緩衰老。而且適量食用豬蹄，不能能給身體補(bǔ)充大量... 詳細(xì)»
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