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李敏 主任醫(yī)師 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
??在哺乳期結(jié)束后，許多媽媽面臨著回奶的問題。為了幫助媽媽們順利度過這個階段，中藥提供了一些有效的回奶方法。以下是一些常見的回奶中藥??。
??1、芒硝：可軟堅散結(jié)消腫，將芒硝分裝在兩個適量大小的紗布袋內(nèi)，避開乳頭，分別敷在雙側(cè)乳房上，并適當(dāng)包扎。藥袋變得濕硬時更換，可幫助回奶，并緩解乳房脹痛、硬塊。
??2、麥芽：取適量生麥芽煎水內(nèi)服，可當(dāng)茶飲。生麥芽有助于退乳、消脹，適用于乳汗郁積、乳房脹痛的人群。同時，也可以選擇炒麥芽，其中的麥角胺類化合物能直接抑制催乳素的分泌，從而達(dá)到回奶效果。
??3、回乳消癰湯：主要成分有赤芍、當(dāng)歸、牛膝等，適用于患有乳腺炎且需要回乳的女性。
了解到常見的中藥后，在回奶期間還要注意以下幾點??。
??1、飲食調(diào)整：減少湯汁和高蛋白食物的攝入，如雞湯、魚湯、豬蹄湯等，這些食物會促進(jìn)乳汁分泌。
??2、乳房護(hù)理：避免嬰兒吸吮乳頭，減少對乳房的刺激。選擇舒適、寬松的內(nèi)衣，避免過緊壓迫乳房。
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