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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
若是由于減肥導(dǎo)致低血糖，一定要立刻給患者吃糖果類的食物，或者喝一些糖水，來糾正低血糖。除此之外，還要進一步調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，確保營養(yǎng)素的充分和均衡攝入，最好不要通過節(jié)食的方法進行減肥。而且，若是長期采用不正確的減肥方法，不只是會導(dǎo)致低血糖，還可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)器官衰竭等情況，甚至?xí)＜盎颊叩纳?。因此，平時要合理控制體重，通過飲食控制和運動控制，達到減肥的目的。
減肥為什么會引起低血糖
1、通過過度節(jié)食來減肥，這種不健康的減肥方式會導(dǎo)致雄激素、雌激素等性激素水平下降，而且還容易造成甲狀腺功能衰退以及胰島功能障礙。
2、由于胰島素分泌不足，肌肉衰減，就會造身身體血糖控制能力低下，容易發(fā)生餐前低血糖、餐后高血糖的情況。
減肥如何預(yù)防低血糖癥
1、建議肥胖患者每天少吃多餐，在飲食方面一定要保持營養(yǎng)的均衡，避免暴飲暴食，少吃脂肪含量高的食物，多吃一些蔬菜和水果。因此，平時最好不要吃肥肉，可以適當吃點瘦肉，對身體健康有益。
2、注意休息，不要熬夜，同時還要加強鍛煉，增強身體素質(zhì)，對身體健康也有一定的好處。低血糖患者可適當做一些輕微的運動。
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