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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
低血糖是指成年人空腹血糖濃度低于2.8mmol/L，而糖尿病患者血糖值≤3.9mmol/L則可診斷為低血糖。雖然正常人的血糖會出現(xiàn)晝夜變化，容易受到多種因素的影響，但可以通過神經(jīng)、內(nèi)分泌、肝臟等來進(jìn)行調(diào)節(jié)，使血糖穩(wěn)定在3.9～7.8的范圍內(nèi)，另外過度節(jié)食，也會發(fā)生血糖過低。因此建議患者及時前往醫(yī)院就診，明確病因進(jìn)行針對性治療。
低血糖患者如何減肥
1、避免在胰島素或口服降糖藥作用最強(qiáng)時運動，例如在短效胰島注射后約1小時，不宜進(jìn)行運動，因為鍛煉不僅會增加血糖消耗，還會增強(qiáng)降血糖效果，進(jìn)而容易發(fā)生低血糖。
2、飯后1~2小時內(nèi)盡快參加運動，此時血糖相對較高，不易發(fā)生低血糖。
3、需注射胰島素者盡量不選大腿等部位活動劇烈的運動，主要是因為運動時注射部位的血液循環(huán)加快，進(jìn)而容易誘發(fā)低血糖。
低血糖的注意事項
1、倘若病情較為嚴(yán)重，則建議患者及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
2、日常生活中可以多食用胡蘿卜、金針菜、菠菜等富含維生素的食物，增加膳食纖維。
3、治療期間應(yīng)注意飲食清淡，避免食用過于辛辣刺激的食物，建議多以溫和易消化的食物為主。
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低血糖的人容易中暑嗎
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胖的人低血糖的原因有哪些
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減肥低血糖怎么辦
若是由于減肥導(dǎo)致低血糖，一定要立刻給患者吃糖果類的食物，或者喝一些糖水，來糾正低血糖。除此之外，還要進(jìn)一步調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，確保營養(yǎng)素的充分和均衡攝入，最好不要通過節(jié)食的方法進(jìn)行減肥。而且，若是長期采用不... 詳細(xì)»
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減肥如何克服低血糖
減肥的患者，建議平時三餐要按時按點按量，不可以過度禁食，否則就可能會出現(xiàn)低血糖。建議患者可以適當(dāng)減少主食的攝入量，多吃青菜，水果等富含纖維素，維生素的食物；進(jìn)餐后一小時左右，進(jìn)行運動鍛煉，可以進(jìn)行適當(dāng)... 詳細(xì)»
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減肥低血糖頭暈怎么辦
減肥低血糖頭暈時，患者應(yīng)當(dāng)立即給予50%的葡萄糖注射液靜脈推注，經(jīng)過15到20分鐘左右，需要查毛細(xì)血糖數(shù)值，如果患者毛細(xì)血糖仍然低于3毫摩爾每升以下，需要繼續(xù)給予5%或者10%的葡萄糖注射液靜脈點滴。... 詳細(xì)»
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低血糖低血糖低血糖
低血糖是指血液中的葡萄糖水平過低的情況。葡萄糖是身體主要的能量來源，尤其對于大腦和神經(jīng)系統(tǒng)來說是至關(guān)重要的。低血糖可能是由多種原因引起的，包括飲食不當(dāng)、胰島素過量注射、某些藥物或酒精攝入過多等。低血糖... 詳細(xì)»
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低血糖的人能獻(xiàn)血嗎
低血糖是指血糖水平低于正常范圍。一般來說，低血糖的人是不適合獻(xiàn)血的。首先，獻(xiàn)血過程需要抽取一定量的血液，而低血糖的人可能已經(jīng)血糖水平過低，身體無法承受進(jìn)一步的血液流失。獻(xiàn)血會導(dǎo)致血糖進(jìn)一步下降，引發(fā)低... 詳細(xì)»
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