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唐咸玉 副主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
減肥的患者，建議平時三餐要按時按點(diǎn)按量，不可以過度禁食，否則就可能會出現(xiàn)低血糖。
建議患者可以適當(dāng)減少主食的攝入量，多吃青菜，水果等富含纖維素，維生素的食物；進(jìn)餐后一小時左右，進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動來達(dá)到減肥的效果；不要在空腹?fàn)顟B(tài)下劇烈運(yùn)動，防止出現(xiàn)低血糖的情況。如果出現(xiàn)心慌，手抖，出汗等癥狀，應(yīng)當(dāng)及時進(jìn)食含糖的飲料或者水果。患者不可盲目減肥，需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)、有序進(jìn)行，否則容易出現(xiàn)意外。
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本溪市中醫(yī)院 內(nèi)分泌病科
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孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
減肥如何克服低血糖
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韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
低血糖如何自測
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
低血糖如何緩解
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李郭喬 廣西醫(yī)科大學(xué)... 心血管內(nèi)科
低血糖如何保健
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
如何緩解低血糖
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低血糖的人怎么減肥
所謂低血糖是指成年人空腹血糖濃度低于2.8mmol/L，而糖尿病患者血糖值≤3.9mmol/L則可診斷低血糖。雖然正常人的人血糖晝夜變化，容易受到多種因素的影響，但可以通過神經(jīng)、內(nèi)分泌、肝臟等來進(jìn)行調(diào)... 詳細(xì)»
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如何預(yù)防低血糖
為了預(yù)防低血糖，可以采取以下措施：1.合理飲食：保持規(guī)律飲食，避免長時間空腹。每天三餐應(yīng)定時定量，盡量不吃過多的大分量食物或吃過多太甜的食物。飲食應(yīng)富含復(fù)合碳水化合物、蛋白質(zhì)、健康脂肪等營養(yǎng)成分，以保... 詳細(xì)»
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低血糖如何緩解
以下是緩解低血糖的方法：1.迅速補(bǔ)充碳水化合物：低血糖時，最簡單也是最直接的緩解方法是立即補(bǔ)充一些簡單的碳水化合物，例如果汁、糖水或者葡萄糖片。這些可以快速提高血糖水平并緩解癥狀。2.均衡飲食：在日常... 詳細(xì)»
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低血糖低血糖低血糖
低血糖是指血液中的葡萄糖水平過低的情況。葡萄糖是身體主要的能量來源，尤其對于大腦和神經(jīng)系統(tǒng)來說是至關(guān)重要的。低血糖可能是由多種原因引起的，包括飲食不當(dāng)、胰島素過量注射、某些藥物或酒精攝入過多等。低血糖... 詳細(xì)»
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低血糖如何調(diào)理
低血糖是指血糖濃度低于正常范圍的一種疾病，常見癥狀有出汗、心悸、頭暈、顫抖、疲乏、饑餓等。以下是幾種調(diào)理低血糖的方法:1.就餐規(guī)律：每天固定時間進(jìn)食有助于維持血糖穩(wěn)定。建議少食多餐，每天分為3-4餐，... 詳細(xì)»
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