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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
視力指的是視網膜分辨影像的能力。視力的好壞主要是由視網膜分辨影像能力的大小來判定的。當眼的屈光介質變得混濁或者屈光不正時，就會導致視力下降。而近視就是屈光不正的一種。長時間的過度用眼，會更加的容易引起眼球的發(fā)育異常，導致遠處的光線經過眼的屈光后，焦點偏離視網膜，從而造成視力下降。
視力差怎么辦
當視力變差之后，建議去醫(yī)院眼科就診，檢查導致視力下降的原因。一般比較常見的原因就是平時不良用眼習慣導致近視，如果在近視前期做散瞳試驗，一般可以恢復正常視力，因為這個時候是假性近視，通過科學規(guī)范的治療能夠讓視力恢復正常。如果散瞳試驗之后不能恢復正常視力，那么就屬于真性近視，這種情況是不能夠完全逆轉的，只能夠通過佩戴眼鏡來矯正視力。同時視力下降還有可能是其他的眼部疾病造成的，例如白內障、視網膜病變、眼瞼下垂等，因此視力下降首先要去醫(yī)院進行專業(yè)的檢查，在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范的治療。
如何保護視力
1、在合適的光線下進行學習和工作，不要在太暗或者太亮的環(huán)境下工作和學習。
2、養(yǎng)成良好的用眼姿勢，不要在車上、躺在床上看書，看書的時候眼睛和書本的距離保持30cm的距離，并且坐姿要端正。
3、不要長時間的用眼，用眼太久后要適當的休息，朝遠處眺望一會。
4、增加戶外活動，能夠促進眼部血液循環(huán)，還可以幫助放松眼部肌肉和神經，能夠有效的保護視力。
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