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修建成 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 心血管內(nèi)科
心悸是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感??。當出現(xiàn)心悸時，人們會對自己的心跳情況格外敏感。那么，心悸是什么感覺呢？在這里給大家做個簡單的分析??。
1、心跳加快??：心悸引發(fā)的心跳加快可由多種因素導致。當身體處于應激狀態(tài)，如劇烈運動???♂?、情緒激動??時，交感神經(jīng)興奮，會促使心臟的竇房結(jié)發(fā)放電沖動頻率加快，從而使心跳加速。另外，心臟本身疾病，如心律失常??，心臟的傳導系統(tǒng)出現(xiàn)異常，也會造成心跳節(jié)律紊亂而加快，讓人明顯感覺到心臟快速跳動。
2、呼吸急促??：心跳加快往往伴隨著呼吸急促。因為心臟與肺臟在生理功能上緊密相連，心跳加速時，心臟輸出血量改變，會影響肺部的血液循環(huán)和氣體交換。身體為了保證足夠的氧氣供應，呼吸中樞會受到刺激，調(diào)節(jié)呼吸頻率和深度增加，以加快氧氣攝入和二氧化碳排出，于是出現(xiàn)呼吸急促的現(xiàn)象??。
3、胸悶??：心悸時產(chǎn)生胸悶主要有兩方面原因。一方面，心臟泵血功能出現(xiàn)問題，如心肌缺血、心功能不全等，會導致心肌得不到充足的血液灌注，進而引發(fā)缺氧，使胸部產(chǎn)生憋悶感。另一方面，心律失常時心臟的收縮和舒張不協(xié)調(diào)，胸腔內(nèi)壓力分布不均，也會造成胸部的不適與胸悶，嚴重時會給患者帶來強烈的壓迫感和焦慮情緒??。
如果出現(xiàn)心悸，首先要保持冷靜，避免過度緊張，盡快找個舒適、安靜的地方坐下或躺下休息??。如果心悸頻繁發(fā)作或者癥狀嚴重，應該及時就醫(yī)，進行心電圖等檢查??，以確定病因。在日常生活中，要保持規(guī)律的作息???，避免熬夜和過度勞累，減少咖啡?、濃茶??等刺激性飲品的攝入。
希望這篇關(guān)于心悸的文章能對大家有所幫助??。如果覺得有用，就請點贊??并分享給身邊的朋友吧，讓更多人了解心悸的感覺和注意事項！
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