-
-
褚彥璽 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普外科
花生屬于植物甾醇類(lèi)食品，容易引起膽固醇升高，使低密度脂蛋白膽固醇和膽固醇總量增加，所以膽固醇高的患者在日常生活中應(yīng)該少吃花生食品。對(duì)于膽固醇升高的人，吃低膽固醇的食物，盡量少吃富含膽固醇的食物，包括蛋黃、魚(yú)籽、蝦醬、奶油和動(dòng)物內(nèi)臟。另外，患者應(yīng)該多做減肥運(yùn)動(dòng)，主要是素食。
一、膽固醇高能吃花生米嗎
如果膽固醇高，可以適度吃花生，但不要吃得太多。最好每天不超過(guò)15克。因?yàn)榛ㄉ械挠拖鄬?duì)較高，而膽固醇占花生營(yíng)養(yǎng)的30~40%，如果吃得太多，就會(huì)導(dǎo)致血液中膽固醇的增加。長(zhǎng)期高膽固醇可能導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，從而增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。然而，花生也含有蛋白質(zhì)，可以緩解疲勞和增強(qiáng)記憶。適度飲食有益健康，但不要多吃。
二、膽固醇高的原因
1、膽固醇的增加主要與一些不健康的生活方式有關(guān)，如吃高脂肪食物、經(jīng)常吸煙和飲酒，以及吃高熱量和高糖含量的食物。
2、缺乏鍛煉和肥胖可能導(dǎo)致體內(nèi)膽固醇快速上升。
3、經(jīng)常使用糖皮質(zhì)激素激素和噻嗪類(lèi)利尿劑時(shí)，也可能出現(xiàn)膽固醇異常。此外，年齡也是患者膽固醇升高的原因之一。
4、病理上，如果體內(nèi)的肝細(xì)胞受損，膽固醇的酯化作用將受到阻礙。
-
-
痛風(fēng)能吃花生米嗎
杜玉 主治醫(yī)師
-
-
產(chǎn)婦吃花生米能催奶嗎
孫曉峰 主任醫(yī)師
-
-
腎結(jié)石可以吃花生米嗎?
李奎慶 主治醫(yī)師
-
-
膽固醇高能準(zhǔn)備懷孕嗎
江燕萍 主任醫(yī)師
-
-
子宮肌瘤可以吃生花生米嗎
龍騰飛 主治醫(yī)師
-
-
膽固醇水平高可以食用花生油...
張瑩 主任醫(yī)師
-
-
福州市傳染病醫(yī)院 肝膽胰腔鏡外科亞專(zhuān)業(yè)（第六、十二病區(qū)）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)肝癌、膽道結(jié)...
-
-
福州市傳染病醫(yī)院 肝膽胰腔鏡外科亞專(zhuān)業(yè)（第六、十二病區(qū)）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)肝膽胰疾病和...
-
-
安順市人民醫(yī)院 肝膽胰外科
擅長(zhǎng)：膽囊結(jié)石、膽管結(jié)...
-
-
紅河州第三人民醫(yī)院 神經(jīng)外科、肝膽外科
擅長(zhǎng)：腦腫瘤、腦血管病...
-
-
福州市傳染病醫(yī)院 肝膽胰腔鏡外科亞專(zhuān)業(yè)（第六、十二病區(qū)）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)肝膽胰疾病的...
-
-
福州市傳染病醫(yī)院 肝膽胰腔鏡外科亞專(zhuān)業(yè)（第六、十二病區(qū)）
擅長(zhǎng)：主要擅長(zhǎng)肝、膽、...
-
-
福州市傳染病醫(yī)院 肝膽胰腔鏡外科亞專(zhuān)業(yè)（第六、十二病區(qū)）
擅長(zhǎng)：從事普外科、肝膽...
-
-
福州市傳染病醫(yī)院 肝膽胰腔鏡外科亞專(zhuān)業(yè)（第六、十二病區(qū)）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)肝膽胰疾病和...
-
-
開(kāi)灤總醫(yī)院 肝膽外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)肝硬化、膽囊...
-
-
天津市海河醫(yī)院 肝膽外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)對(duì)：肝、膽、...
-
-
開(kāi)灤總醫(yī)院 CT室
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)肝臟、胰腺病...
-
-
開(kāi)灤總醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)系統(tǒng)腫瘤...
-
-
周和成 鷹潭市人民醫(yī)... 普通外科
膽固醇高能吃花生嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
尿酸高能吃花生米嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
三高能吃花生米嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
膽固醇高能吃雞肉嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
膽固醇高能吃大閘蟹嗎
-
-
膽固醇高能吃花生嗎
膽固醇高患的人可以適量地食用花生。膽固醇是一種脂類(lèi)物質(zhì)，在適量的情況下對(duì)人體是必需的，但過(guò)量的膽固醇可以增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。而花生是一種植物性食物，含有大量的不飽和脂肪酸和膳食纖維，其中不飽和脂肪... 詳細(xì)»
-
-
痛風(fēng)花生米能吃嗎
花生米屬于中嘌呤食物，痛風(fēng)患者可以少量食用。但是花生米含有油脂比較多，熱量高，建議每次不能多吃，不能長(zhǎng)期食用。痛風(fēng)由于是嘌呤代謝障礙，建議限制高嘌呤食物的攝入，如海產(chǎn)品，肉類(lèi)，魚(yú)蝦，動(dòng)物內(nèi)臟，酒類(lèi)，避... 詳細(xì)»
-
-
花生米生蟲(chóng)子還能吃嗎
花生米，先用清水清洗干凈，瀝干花生表層的水分，把鍋燒熱起油，開(kāi)小火燒至溫?zé)嵩侔鸦ㄉ５惯M(jìn)鍋里去，不斷均勻翻炒，期間滴加少許香油，在出鍋前撒入鹽或白糖，就成了花生米。花生米生蟲(chóng)子了，不建議繼續(xù)食用?；ㄉ?.. 詳細(xì)»
-
-
肝癌能吃油炸花生米嗎
對(duì)于肝癌患者來(lái)說(shuō)，是否可以吃油炸花生米，需要根據(jù)患者的具體情況來(lái)決定。首先，肝癌是一種嚴(yán)重的疾病，需要得到及時(shí)的診斷和治療。在肝癌的早期，患者可能會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，如肝區(qū)疼痛、食欲不振、惡心嘔吐等。在這... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)