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齊殿君 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 普通外科
葡萄糖是自然界分布較廣且較為重要的一種單糖。葡萄糖在生物學領(lǐng)域具有重要地位，是活細胞的能量來源和新陳代謝中間產(chǎn)物，即生物的主要供能物質(zhì)。人體體內(nèi)中血液里的葡萄糖叫做血糖 ，保持血糖的穩(wěn)定有利于人體的身體健康。人體內(nèi)含有過多的葡萄糖，則會引發(fā)多種病癥。
血液中葡萄糖代表什么
血液中的葡萄糖代表的是血糖，血糖指的是血液中的各種糖類物質(zhì)，糖類物質(zhì)在人體內(nèi)的分解和合成、代謝都處于動態(tài)平衡狀態(tài)，并保持相對恒定。在日常生活中需要注意控制好飲食，避免過多的食用含糖的食物，從而引起蛀牙，過量食用含糖的食物還容易導致血糖過高，從而出現(xiàn)糖尿病的癥狀。
保持血糖穩(wěn)定的方法
1、堅持適當?shù)倪\動。堅持有規(guī)律的運動不僅能增強體質(zhì)，提高抗病能力，還可使肌肉組織和其他組織對胰島素的敏感性增強，減輕體內(nèi)組織對胰島素的對抗，增加對糖的利用，改善代謝，使血糖下降。
2、控制好飲食，養(yǎng)成良好的飲食習慣。血糖的外源性來源就是食物。因此要掌握科學合理的飲食控制技巧，避免暴飲暴食，并根據(jù)病情和身體情況，確定熱量攝入，食物種類配比要合理，注重營養(yǎng)的均衡。
3、保持情緒的穩(wěn)定。學會及時調(diào)整情緒，保持良好的心態(tài)。當情緒波動時，體內(nèi)的各種升糖激素會加速分泌，從而引起血糖的升高。
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所謂血糖就是指醫(yī)學中血液里所含的葡萄糖，葡萄糖是人體重要的組成成分，同時也是主要的能源來源，對人的身體健康起著非常大的作用。一般情況下正常人空腹血糖是在3.9-6.1之間，但在進食后血糖會低于7.8，... 詳細»
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查血葡萄糖就是血糖嗎
患者查血葡萄糖就是血糖，做這項檢測需要患者空腹8小時以上，再抽靜脈血檢查。正常人的空腹血糖應(yīng)保持在3.9-6.1mmol/L。若低于了2.8mmol/L，可被診斷為低血糖，低血糖的發(fā)生和饑餓、藥物及一... 詳細»
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