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齊殿君 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
冬季天氣寒冷，空氣干燥，機(jī)體往往處于抵抗力差的時(shí)期，部分人群容易患上感冒、發(fā)燒等疾病。冬季發(fā)燒可以通過溫水擦浴身體的方法進(jìn)行物理降溫，還可以把毛巾用涼水浸濕后敷在額頭上。若患者出現(xiàn)四肢發(fā)冷的情況，則不適合物理降溫，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，對(duì)癥治療。
冬季發(fā)燒有什么物理降溫方法：
1、將毛巾用涼水浸濕后敷在患者的前額部，每5～10分鐘更換一次。也可將水袋中灌滿涼水，枕在腦下。
2、用熱水泡腳降溫，水溫以腳部皮膚能適應(yīng)為宜，泡15~20分鐘，有助于患者的病情恢復(fù)。
3、用溫水擦拭患者的全身皮膚。在患者的脖子、腋窩、腹股溝等血管豐富的部位擦拭時(shí)間加長，促進(jìn)散熱。
冬季怎么預(yù)防感冒發(fā)燒：
1、冬季氣溫低而且會(huì)出現(xiàn)氣溫干燥的現(xiàn)象，平時(shí)應(yīng)該注意保暖，還應(yīng)該注意多喝溫開水，多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物。
2、生活規(guī)律，不要熬夜，保證睡眠時(shí)間，飲食注意合理搭配，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉身體，如散步、慢跑等增強(qiáng)身體免疫力，外出時(shí)注意戴口罩，不要扎堆聊天。
3、多曬太陽，曬太陽既補(bǔ)充維生素D，又能增強(qiáng)身體免疫力。以上午十點(diǎn)到十一點(diǎn)左右曬太陽為宜，此時(shí)空氣較好，紫外線偏低，溫暖舒適。
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物理降溫的方法
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幼兒發(fā)燒物理降溫
嬰幼兒出現(xiàn)發(fā)燒癥狀時(shí)，一般不適宜用酒精擦拭身體來物理降溫，主要建議使用溫水擦拭身體，主要是擦拭腋窩、手心、腳心、同時(shí)用熱水進(jìn)行燙腳，可以擴(kuò)張皮膚血管，促進(jìn)血液循環(huán)，加快熱量的散發(fā)，也可以用退熱貼進(jìn)行冰... 詳細(xì)»
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38.5怎么物理降溫
發(fā)熱是由于人體受到致熱原直接作用于體溫調(diào)節(jié)中樞、體溫中樞功能紊亂或各種原因引起的產(chǎn)熱過多、散熱減少，導(dǎo)致體溫升高超過正常范圍，發(fā)熱是臨床上最常見的癥狀，可見于多種疾病，部分情況下可有生理性體溫升高，發(fā)... 詳細(xì)»
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物理降溫應(yīng)避開什么
物理降溫應(yīng)該避開身體有開放性的傷口和一些隱私部位敏感部位。建議做物理降溫的時(shí)候，可以擦拭發(fā)燒者的背部、手心和腋窩處。最好不要直接擦拭耳朵后面臉部位置以及胸口和肚臍周圍，在允許擦拭的范圍內(nèi)，最好是能加一... 詳細(xì)»
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發(fā)燒物理降溫方法
物理降溫是指在不使用任何藥物的情況下將身體的溫度降低的方法。一般常用的是25%-50%酒精擦浴，這個(gè)方法是最安全，最快捷的物理降溫方法。因?yàn)榫凭潦闷つw之后會(huì)刺激毛細(xì)血管擴(kuò)張，進(jìn)而增加血管的散熱能力。... 詳細(xì)»
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怎樣物理降溫退燒最快
物理降溫一般無法起到最快的退燒效果，通常可以采取溫水擦浴、冰敷、多喝水等方法達(dá)到退燒的目的。1、溫水擦?。后w溫低于38.5℃時(shí)可以使用溫水擦拭大血管行走部位，通過血液循環(huán)達(dá)到降溫的作用，擦拭部位包括腹... 詳細(xì)»
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