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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
夢游癥是一種常見的兒童睡眠障礙，通常發(fā)生在深度睡眠階段。在夢游期間，孩子會離開床，進行一些無意識的行為，如行走、說話、吃東西等。雖然這些行為看起來很真實，但孩子在夢游時是沒有意識的，也不會記得自己的行為。
如果孩子只是偶爾夢游，通常不需要治療。但如果孩子經(jīng)常夢游，或者夢游行為比較危險，如在夢游時打開窗戶、爬樓梯等，就需要及時治療。以下是一些常見的治療方法：
1.改善睡眠環(huán)境：確保孩子的臥室安靜、舒適、黑暗和涼爽。避免讓孩子在睡前看刺激性的電視節(jié)目或使用電子設備。
2.建立規(guī)律的睡眠時間：幫助孩子建立規(guī)律的睡眠時間，讓孩子在每天相同的時間上床睡覺和起床。
3.減少壓力：幫助孩子減輕壓力，如通過運動、冥想、深呼吸等方式。
4.藥物治療：如果夢游癥狀比較嚴重，可以考慮使用藥物治療。常用的藥物包括苯二氮?類藥物、三環(huán)類抗抑郁藥等。
需要注意的是，藥物治療只能在醫(yī)生的指導下進行，并且需要注意藥物的副作用和安全性。
總之，對于孩子晚上夢游的問題，家長應該先觀察孩子的夢游情況，如果只是偶爾發(fā)生，不需要過于擔心。但如果孩子經(jīng)常夢游，或者夢游行為比較危險，就需要及時帶孩子去看醫(yī)生，尋求專業(yè)的治療建議。同時，家長也可以通過改善孩子的睡眠環(huán)境、建立規(guī)律的睡眠時間、減少孩子的壓力等方式來幫助孩子緩解夢游癥狀。
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夢游怎么治療
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夢游是什么
夢游在醫(yī)學上被稱為夜行性睡病，是一種睡眠障礙，包括睡覺時朦朧狀態(tài)的行走、行為或其他活動。這種現(xiàn)象是一種神經(jīng)系統(tǒng)紊亂的癥狀，可能與基因、腦部化學物質(zhì)不平衡以及其他因素有關(guān)。夢游通常發(fā)生在非快速眼動睡眠階... 詳細»
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夢游癥的原因
夢游癥的原因有多種，包括藥物副作用、睡眠障礙、精神壓力等，以下是可能的原因分析。1、藥物副作用：某些藥物可能引起夢游癥作為副作用。例如，鎮(zhèn)靜劑、安眠藥和抗抑郁藥等藥物可能影響睡眠結(jié)構(gòu)，導致深度睡眠階段... 詳細»
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