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閻磊 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 泌尿外科
雄性激素有促進(jìn)男性性器官成熟和第二性征出現(xiàn)的作用，不僅能夠促使人的肌肉發(fā)達(dá)，身體強(qiáng)壯，還能促進(jìn)骨髓生成更多的紅細(xì)胞。雄性激素對(duì)于男性來說，是較為重要的一部分。若是缺少雄性激素，則會(huì)導(dǎo)致男性特征不明顯。
怎樣提高男人雄性激素
1、作息時(shí)間規(guī)律。在日常生活中，通宵熬夜打游戲會(huì)影響男性的雄性激素。睪丸激素分泌最佳時(shí)間是晚上睡覺的期間，分泌高峰期為凌晨的4點(diǎn)～6點(diǎn)。建議男性的睡覺時(shí)間應(yīng)該保持充足，不少于7~8個(gè)小時(shí)，最好不要超過12點(diǎn)睡覺。
2、攝入鈣元素。若是鈣元素缺乏，會(huì)導(dǎo)致男性性腺功能低下，從而產(chǎn)生很少或不產(chǎn)生激素。通過補(bǔ)鋅，能增加男性的雄性激素，尤其是老年男性效果尤為明顯。
3、補(bǔ)腎食物。食用補(bǔ)腎食物，如黑芝麻、黑米、黑豆等黑色食物，有補(bǔ)腎的效果。同時(shí)健脾益腎的食物也可以多吃，如芡實(shí)、枸杞等。
4、充足的鍛煉。運(yùn)動(dòng)不僅有利于身體健康，而且對(duì)于雄性激素的增加也是有一定效果。適度的鍛煉能夠顯著的提升血液中的雄性激素，建議可以進(jìn)行大型力量訓(xùn)練，尤其是股四頭肌、臀部和下背部鍛煉，對(duì)于提高雄性激素的效果更為顯著。
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雄性激素高影響懷孕嗎
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男的是雄性激素還是雌性激素
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怎樣減少雄性激素
減少雄性激素的方法包括飲食調(diào)理、藥物治療以及手術(shù)治療等。1、飲食調(diào)理：患者日常飲食可以多吃些豆制品，比如豆皮、豆干等，這些豆制品中富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于輔助抑制體內(nèi)分泌過多的雄性激素。同... 詳細(xì)»
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男人雄性激素過低特征
男性雄激素過低很容易出現(xiàn)精神差和身體疲勞的現(xiàn)象，還有些會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，包括老是便秘、肥胖、體毛增多、臉上的色斑、痘痘、皮膚惡化，還有白頭發(fā)和掉頭發(fā)等。建議平時(shí)積極就診，在飲食方面可以多吃一些補(bǔ)... 詳細(xì)»
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女人雄性激素高會(huì)怎樣
性激素是一種促進(jìn)性器官以及副性征發(fā)育成熟、維持性功能的甾體激素，包括雌激素孕激素和雄激素三種，前兩種主要由卵巢分泌，而后者則主要通過睪丸分泌，不像雌激素的分泌一眼固有規(guī)律的周期性，并且主要以睪酮的分泌... 詳細(xì)»
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怎樣減少雄性激素分泌
雄性激素主要是一種由睪丸分泌的固醇類激素，能有效的促進(jìn)雄性性器官的正常發(fā)育以及精子的形成。雄性激素在一定程度上還作為傳遞信息的組織，促進(jìn)其他的腺體激素的合成以及分泌，對(duì)人體的平衡以及正常發(fā)育起到重要的... 詳細(xì)»
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男人雄性激素低能治愈嗎
男性的雄性激素主要是睪酮，睪酮出現(xiàn)降低，主要是針對(duì)病因來治療，看哪一種原因引起的才能決定是否能夠治愈。如果是腎上腺疾病引起的，可以通過手術(shù)或者是激素替代治療，這種情況可以達(dá)到臨床的治愈。老年男性患者出... 詳細(xì)»
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