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舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
正常人預(yù)防腦出血，首先就是要戒煙戒酒，平時(shí)少吃一些高脂肪以及高膽固醇的食物，可以避免出現(xiàn)血管栓塞的情況，從而降低腦出血發(fā)作的幾率。對(duì)于身體比較肥胖的人，一定要控制體重，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力，也可以預(yù)防腦出血。另外，若是血壓比較高的人，也會(huì)增加腦出血發(fā)作的幾率，需要合理控制血壓，主要是服用降壓藥消除一些癥狀，將血壓降至正常范圍。
腦出血有什么前兆
1、患者突然感覺(jué)到身體的一側(cè)麻木，直通拇指、食指，動(dòng)作不靈活，走路會(huì)有點(diǎn)偏或者出現(xiàn)走路不穩(wěn)、嘴角歪斜的狀況。
2、患者心情突然變得暴躁、健忘，大腦可能會(huì)失去短暫的記憶，突然感覺(jué)頭暈、大腦空曠，還會(huì)出現(xiàn)吐字不清、交談困難的現(xiàn)象。
3、患者突然出現(xiàn)視物模糊的現(xiàn)象，甚至突然失明。
4、若是患者患有三高癥，會(huì)突然出現(xiàn)鼻子無(wú)緣無(wú)故出血以及反復(fù)流血的情況，容易導(dǎo)致顱內(nèi)血壓增高。
腦出血如何急救
1、將患者平放在地面或者床上，使其頭部偏向一側(cè)，避免誤將嘔吐物吸入氣管引起窒息的情況。
2、用濕毛巾或者冷毛巾濕敷或者冰敷患者的頭部，可以使局部血管收縮，減少腦出血量，避免腦出血灶進(jìn)一步擴(kuò)大。
3、注意松開(kāi)患者的衣領(lǐng)，或者解開(kāi)襯衫的扣子，并打開(kāi)窗戶，保持室內(nèi)空氣的流通，可以改善患者的呼吸狀況。
4、若是出現(xiàn)了明顯鼾聲，可以用毛巾或者紗布包住患者舌頭后，盡量向外拉，避免舌根后墜影響呼吸的情況。
5、在發(fā)病后，應(yīng)及時(shí)撥打120急救電話，由專業(yè)醫(yī)生給予合理救治。
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