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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 骨科
膝蓋疼痛是指在膝關節(jié)處出現(xiàn)疼痛感,常伴隨有積液和勞損等癥狀。積液是指在膝蓋關節(jié)腔內積聚的液體,是一種炎癥的表現(xiàn)。勞損則是長期重復使用膝蓋所導致的關節(jié)疲勞、疼痛和損傷。針對這些原因,可以采取以下措施來緩解膝蓋疼、有積液、有勞損的癥狀:
1.休息:減少膝蓋的活動量,讓膝蓋得到充分的休息。
2.冰敷:在膝蓋疼痛發(fā)作時,可以用冰袋冰敷膝蓋,每次15-20分鐘,每天可多次。冰敷可以減輕炎癥和疼痛。
3.熱敷:在膝蓋疼痛緩解后,可以用熱毛巾或熱水袋熱敷膝蓋,每次15-20分鐘,每天可多次。熱敷可以促進血液循環(huán),緩解肌肉緊張。
4.藥物治療:如果膝蓋疼、有積液、有勞損的癥狀比較嚴重,可以在醫(yī)生的指導下使用藥物治療,如非甾體抗炎藥、止痛藥等。
5.物理治療:如超聲波治療、電療、按摩等,可以促進血液循環(huán),緩解肌肉緊張,減輕疼痛。
6.手術治療:如果膝蓋疼、有積液、有勞損的癥狀比較嚴重,保守治療無效,可能需要手術治療。
總之,膝蓋疼痛伴有積液和勞損是一種比較常見的癥狀,對于這種疼痛需要及時到醫(yī)院就診,明確疼痛的原因,并接受相關的治療和調理。
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