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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
下樓膝蓋痛可能有多種原因，包括過度使用、肌肉和韌帶損傷、骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎等。以下是可能導(dǎo)致的具體原因：
1.過度使用：下樓膝蓋痛可能是由于長時間或過度使用膝蓋關(guān)節(jié)和肌肉而導(dǎo)致。這種情況下，關(guān)節(jié)和肌肉會因為過度使用而受到壓力和損傷，從而引起疼痛。
2.肌肉和韌帶損傷：肌肉和韌帶損傷也是導(dǎo)致下樓膝蓋痛的常見原因。在下樓的過程中，膝蓋關(guān)節(jié)需要承受重量和壓力，如果沒有足夠的準(zhǔn)備或者姿勢不正確，容易導(dǎo)致肌肉和韌帶損傷，進而引起疼痛。
3.骨質(zhì)疏松：骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼疾病，特別容易發(fā)生在中老年人群中。膝蓋關(guān)節(jié)是骨質(zhì)疏松的常見受影響部位，因此下樓時膝蓋關(guān)節(jié)可能會感到疼痛。
4.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎是一種常見的關(guān)節(jié)疾病，包括骨關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。這些疾病會導(dǎo)致關(guān)節(jié)組織磨損和炎癥，從而引起疼痛和不適，尤其在下樓這樣需要關(guān)節(jié)承受重量和壓力的活動中。
總之，下樓膝蓋痛可能由多種原因引起，了解并采取相應(yīng)的預(yù)防和治療措施非常重要。如果膝蓋疼痛持續(xù)時間較長或疼痛程度較重，建議盡快就醫(yī)并接受專業(yè)治療。
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??無論做什么事都需要用到膝蓋這個部位，你是否也有過這樣的困擾：走著走著，膝蓋突然一陣刺痛？或者在運動后，膝蓋變得腫脹不適？??經(jīng)常有人因為膝蓋痛找到我，今天我就來跟大家說說在我看來，膝蓋痛的常見原因... 詳細(xì)»
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半夜膝蓋痛，通常由多方面的因素造成。一般考慮是白天運動量過大，過于激烈，或者時間過長，因此晚上睡覺時，就會引起膝關(guān)節(jié)、骨頭的刺激反應(yīng)，由于副交感神經(jīng)興奮，疼痛感會更強，尤其是半夜時疼痛更加明顯。而且白... 詳細(xì)»
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先天性的髕骨脫位，由于經(jīng)常髕骨往外側(cè)脫位，長期的撞擊股骨，導(dǎo)致股骨髁跟髕骨的軟骨磨損，所以走路時候引起疼痛。首先要找原因，如果是運動損傷造成的建議要休息，如果是因為軟骨磨損非常嚴(yán)重的，還是要考慮做一個... 詳細(xì)»
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