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徐先明 主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
眾所周知，對于女性來說，懷孕生子是十分重要的一個人生經(jīng)歷。但是，十月懷胎是一個異常辛苦的過程，準(zhǔn)媽媽們不單單要承受胎兒的重量，身體還會出現(xiàn)方方面面的狀況，例如腰椎痛和恥骨疼。這讓準(zhǔn)媽媽們很是不適，但為了肚子里的寶寶母親們只能默默忍受。那么，具體來說，為什么在懷孕期間會出現(xiàn)恥骨疼、腰椎痛呢？是每個準(zhǔn)媽媽都會出現(xiàn)的嗎？
懷孕期間出現(xiàn)腰椎和恥骨疼的情況，是怎么回事？
懷孕期間，孕婦容易出現(xiàn)腰椎和恥骨疼痛，主要是孕期身體上的改變所引起的。隨著時間的推移，準(zhǔn)媽媽們肚子里的胎兒會一天天成長。為保證寶寶有足夠的生長空間，孕婦們的子宮會隨之不斷增大，寶寶的重量會引起母親的身體平衡失衡。因而，為了保持身體平衡，人的重心會自然前移，導(dǎo)致女性的骨盆和脊柱受壓而呈現(xiàn)彎曲狀，而人的身體需要保持直立狀態(tài)。此時，不得不通過伸直腰部來保持平衡。久而久之，腰部肌肉會感到疲乏而出現(xiàn)勞損，恥骨也會負(fù)擔(dān)過重而勞損，進(jìn)而引發(fā)腰椎、恥骨疼痛出現(xiàn)。這屬于孕期常見癥狀，大部分孕婦都會有此種反應(yīng)，但并不是所有人都會出現(xiàn)。
值得注意的是，女性懷孕期間身體的激素水平也會有明顯的改變，弛緩素和黃體素的分泌水平會有所提高。這兩種激素有利于韌帶的松弛，使得骨盆的伸縮性變大，可以提供胎兒更多的生長空間，且有利于分娩的進(jìn)行。但由于個體差異，有些孕婦對這兩種激素的敏感度太高，導(dǎo)致恥骨聯(lián)合區(qū)域松弛無比，恥骨聯(lián)合分離過度，進(jìn)而引發(fā)疼痛的出現(xiàn)。雖然每個孕婦都會有恥骨分離出現(xiàn)，如果只是懷一胎的話，一般恥骨分離在正常范圍內(nèi)。但對于懷多胎的孕婦來說，對下肢骨骼的負(fù)擔(dān)無疑會比一胎的高得多，特別是對恥骨部位，壓力甚大。如果孕媽媽體質(zhì)還偏差，恥骨的疼痛感可能會更劇烈。
孕媽媽們在懷孕期間需要承擔(dān)身體各方各面的不適，母親的偉大是毋庸置疑的。為了讓準(zhǔn)媽媽們在懷孕期間能愈加順利，休息是必不可少的。同時，媽媽們還可用托腹帶托起增大的子宮，以減少腰肌的受力，必要時可用骨盆恢復(fù)帶固定骨盆。
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懷孕期間出現(xiàn)腰椎疼痛屬于正?，F(xiàn)象，隨孕周增加，腹壓、胎兒體重會加重孕婦腰背負(fù)擔(dān)。如孕婦同時存在腰背肌肉力量薄弱，則表現(xiàn)為腰痛，甚至椎間盤突出。為保護(hù)胎兒，孕婦應(yīng)多臥床休息，避免腰背肌勞損，局部使用物理... 詳細(xì)»
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產(chǎn)后恥骨疼掛什么科，產(chǎn)后恥骨疼怎么恢復(fù)
當(dāng)出現(xiàn)恥骨疼痛現(xiàn)象之后很多女性都非常擔(dān)心，害怕身體出現(xiàn)了某種疾病，同時也害怕影響到寶寶的生長，因此想要及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查。恥骨疼痛是一種比較常見的現(xiàn)象，主要是由于胎兒逐漸增大，壓迫身體器官導(dǎo)致的，基本... 詳細(xì)»
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恥骨疼是哪里疼呢
恥骨疼痛是一種正常的生理現(xiàn)象，部分女性在懷孕后期都會產(chǎn)生這種癥狀，由于身體發(fā)生改變，因此很多孕婦會感覺到比較擔(dān)心，害怕會出現(xiàn)其他異常的情況。女性在懷孕的過程中不知道恥骨疼是哪里疼，不知道如何治療，因此... 詳細(xì)»
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孕36周恥骨疼
在懷孕36周出現(xiàn)恥骨有疼痛的情況，這是和胎兒增大壓迫有關(guān)系，這是正常的生理現(xiàn)象，一般生產(chǎn)以后就會得到改善，癥狀會逐漸消失?，F(xiàn)在要注意休息，不要長時間站立，也不要過度勞累。平時可以適量的進(jìn)行散步，注意營... 詳細(xì)»
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為什么會恥骨疼？為什么生完恥骨還是疼？
懷孕期間很多女性會出現(xiàn)恥骨疼痛癥狀，恥骨疼痛主要是由于子宮快速增大，腹部受到壓迫，從而產(chǎn)生分離癥狀。在懷孕的過程中很多女性都會經(jīng)歷這種痛苦，但是生完孩子之后也仍然會出現(xiàn)這種癥狀。因此生完孩子之后，產(chǎn)婦... 詳細(xì)»
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