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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
鈣在人體中主要存在于骨骼和牙齒中，同時(shí)也參與了許多生理過程，如肌肉收縮、神經(jīng)傳遞、血液凝固等。當(dāng)人體中的鈣含量不足時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)骨骼異常、肌肉痙攣、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀等癥狀。
1.骨骼異常：鈣是骨骼和牙齒的主要成分，缺鈣會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、骨軟化癥和佝僂病等骨骼疾病。此外，缺鈣還會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)、齲齒等問題。
2.肌肉痙攣：肌肉收縮需要鈣離子的參與，當(dāng)血液中的鈣離子濃度降低時(shí)，肌肉就會(huì)在夜間，表現(xiàn)為腿部肌肉痙攣、疼痛和抽搐等。
3.神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：鈣離子在神經(jīng)傳遞中起著重要的作用，當(dāng)血液中的鈣離子濃度降低時(shí)，就會(huì)影響神經(jīng)的正常功能，導(dǎo)致神經(jīng)和精神問題，如焦慮、抑郁、易怒、失眠等。
總之，缺鈣會(huì)對(duì)人體的健康造成許多不良影響，因此，應(yīng)該注意飲食的均衡，多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮、綠葉蔬菜等。同時(shí)，也可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，但在補(bǔ)充鈣劑時(shí)應(yīng)該注意劑量和使用方法，避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。
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缺鈣有哪些癥狀
缺鈣指的是人體內(nèi)的鈣含量低于正常人體的血鈣值，一般人體正常的鈣值是2.18-2.63mmol/L，如果低于此范圍，則認(rèn)為是缺鈣。然而，對(duì)于60歲以上的老年人可能由于甲狀旁腺激素的長期代償性增加導(dǎo)致鈣運(yùn)... 詳細(xì)»
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缺鈣的癥狀有哪些
鈣是人體重要的組成成分，人的牙齒以及骨骼大部分都是鈣質(zhì)。因此，生活中需要多補(bǔ)充鈣質(zhì)，特別是在生長發(fā)育期間，避免身體缺鈣而出現(xiàn)各種不良癥狀。想要判斷自己是否缺鈣，需要了解缺鈣時(shí)的癥狀表現(xiàn)，如果有這些不良... 詳細(xì)»
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缺鈣的癥狀有哪些？
??在我們的日常生活中，鈣作為一種至關(guān)重要的礦物質(zhì)，對(duì)維持人體的正常生理功能起著不可或缺的作用。然而，隨著生活節(jié)奏的加快和飲食習(xí)慣的改變，越來越多的人面臨著缺鈣的問題。??臨床上經(jīng)常有患者明明缺鈣嚴(yán)重... 詳細(xì)»
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