8個(gè)月大的寶寶輔食可以吃些切碎的蔬菜、雞蛋、粥、魚肉等食物。輔食大多以流質(zhì)和半流質(zhì)食物為主。一些寶寶可能會(huì)不喜歡喝粥,家長(zhǎng)可以讓寶寶少量嘗試米飯,如果沒有消化不良的情況發(fā)生,后期就可以喂一些煮得軟而爛的米飯了。單純的母乳喂養(yǎng)或配方奶粉已不能滿足八個(gè)月寶寶日益增長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)需求,家長(zhǎng)在添加輔食時(shí)應(yīng)以營(yíng)養(yǎng)均衡、易消化為首要原則。
如何給八個(gè)月大的寶寶添加輔食:
1、注意輔食添加時(shí)間:這個(gè)時(shí)期的寶寶一天只需要喂食2~3次輔食即可,時(shí)間應(yīng)該安排在母乳喂奶的間隔時(shí)間內(nèi),比如上午10: 00,下午2: 00,下午6: 00。
2、注意輔食的形態(tài):八個(gè)月大的寶寶輔食還不能吃的太硬,而應(yīng)以軟食或半流質(zhì)食物為主,蔬菜或肉都要切碎。
3、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的物蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)是嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵。此時(shí),寶寶正處于成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期,蛋白質(zhì)的充足供給才能保證寶寶健康發(fā)育。
八個(gè)月寶寶添加的輔食有什么特點(diǎn):
1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充要豐富:八個(gè)月時(shí),寶寶的體重會(huì)增加很多,主要是因?yàn)闊崃?、蛋白質(zhì)和鐵的充分?jǐn)z入,因此在添加輔食時(shí),家長(zhǎng)還應(yīng)注意蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的均衡添加。
2、輔食花樣要多,不能每天重復(fù)幾種。為了吸引寶寶的注意力,增加寶寶的食欲,無論是蔬菜還是肉類,家長(zhǎng)不僅要豐富品種,還要注意花樣。
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