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張桂芬 主治醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 兒科
4個月以上的寶寶，可以添加一些輔食了，建議家長讓孩子喝一些大米粥，小米粥，也可以吃一些土豆泥，喝一些水果汁，尤其是胡蘿卜橙汁，對于寶寶身體營養(yǎng)的補(bǔ)充都是有很大幫助的。不過在添加時，要從少到多。
4個月以上寶寶輔食食譜
1、蛋白質(zhì)類，可選用瘦肉、鮮蝦熬粥或者煮熟后做成肉泥，還可以選擇蒸雞蛋羹或?qū)⒌包S碾碎，做成蛋黃泥。
2、維生素類，可以選用水果蔬菜，如橙子、番茄、蘋果、香蕉等水果，做成水果汁或水果泥。
寶寶輔食添加事項
1、過早添加輔食，除了會加重寶寶胃腸道及腎臟負(fù)擔(dān)，容易引起腹瀉、消化不良外，還會增加寶寶過敏的幾率，過早添加輔食還可能引起寶寶厭奶，由于輔食口味較母乳好。
2、過晚添加輔食，則可能造成寶寶出現(xiàn)偏食，挑食，寶寶缺鐵缺鋅，營養(yǎng)不良等，同時錯過寶寶味覺、咀嚼能力鍛煉的關(guān)鍵期等問題。
4個月以上寶寶輔食食譜注意事項
1、寶寶添加輔食不能晚于8月齡，也不可早于4月齡，否則可能會影響寶寶的健康成長發(fā)育。
2、在寶寶2周歲前，對于堅果類易過敏食物最好不宜作為寶寶輔食的原料。
3、添加原則應(yīng)從少到多，食物應(yīng)從細(xì)到粗，從稀到稠，從流質(zhì)到半流質(zhì)再到固體食物。
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12個月寶寶輔食食譜有什么
一年有十二個月，所以十二個月的寶寶就是滿周歲的寶寶，周歲寶寶已經(jīng)接觸輔食較長一段時間了，所以其消化系統(tǒng)和牙齒的咀嚼能力都已經(jīng)有了一定的發(fā)展，可以較全面的接受大部分食物，所以十二個月寶寶的食譜還是很豐富... 詳細(xì)»
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8個月嬰兒的輔食食譜
輔食是一種除母乳之外的一切食品，是一種各種營養(yǎng)齊全，而且搭配合理符合嬰兒食用的食品。在嬰兒階段，母乳毋庸置疑是最重要的營養(yǎng)來源，最理想的天然食品，但隨著嬰兒漸漸的長大，所需要的營養(yǎng)物質(zhì)也在不斷的增加，... 詳細(xì)»
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4個月寶寶輔食怎么安排
4個月寶寶一般不能添加輔食。如果寶寶胃口好，消化能力強(qiáng)，可以試著開始添加輔食，先從米糊開始，用溫開水調(diào)，先調(diào)稀一些，用勺子喂，量慢慢增加，適應(yīng)之后可以加量和變稠些。如果胃口沒有變差，也沒有嘔吐、腹瀉等... 詳細(xì)»
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九個月寶寶輔食吃什么
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13個月寶寶的輔食注意
13個月的寶寶飲食已經(jīng)從以奶為主過渡到以輔食為主，最簡單的膳食配方可以選用谷類，加上一種豆類作為基本的混合輔食。主食作為主要成分，最好用谷類蛋白之類的輔助食品，可以用植物或者動物蛋白質(zhì)，比如豆類、乳類... 詳細(xì)»
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