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郭鋒 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 小兒外科
9個月的寶寶正處于出牙期，家長在輔食上可以選擇軟固體的食物，如碎蔬菜、肉末、軟面條、面包等。這樣不僅可以鍛煉寶寶的咀嚼能力，還可以對寶寶的吞咽、手指握力等動作進(jìn)行訓(xùn)練。在主食方面，寶寶還是要以面食和粥類為主，但要選擇易吸收的食物種類，每日可以喂食寶寶三頓。
九個月寶寶輔食可以吃什么：
1、因為正在長牙，寶寶牙齦會癢，喜歡啃咬東西。家長可以為寶寶準(zhǔn)備有一定硬度的食物，以緩解寶寶出牙期牙齦的不適，例如較硬的蔬菜、水果和谷物等。
2、這個時候的寶寶可以吃紅肉了，家長可以把肉搗碎給寶寶吃，或者加入湯和粥中一起煮，但是煮肉湯的時候要注意去除表面的油脂，并且不要讓寶寶喝太多的湯。
3、9個月的寶寶學(xué)會了爬行，正向走路開始邁進(jìn)，因此在體力的消耗上也比前幾個月大，因此家長應(yīng)該在寶寶的輔食中適當(dāng)?shù)募尤胩妓衔?、脂肪和蛋白質(zhì)類的食物，但一次只能添加一種食物，在寶寶適應(yīng)后，在沒有不良反應(yīng)的情況下，才能添加另一種食物。
九個月寶寶輔食要注意什么：
1、制作寶寶的輔食時，可以適當(dāng)?shù)募尤胍稽c調(diào)料，這樣可以促進(jìn)寶寶的味覺發(fā)育，但不宜過多，也不要給寶寶準(zhǔn)備口味太重的食物。
2、喂養(yǎng)輔食時，可以逐步訓(xùn)練寶寶使用餐具，為以后獨立進(jìn)食做好準(zhǔn)備。寶寶用完餐具后，注意清洗消毒。
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