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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
洋蔥是含有較多營養(yǎng)物質(zhì)的食物，其含有豐富的維生素以及各種微量元素，同時(shí)還存在比較特殊的兩種物質(zhì)，即槲皮素與前列腺素a，這兩者都有防病的功效，比如可以調(diào)節(jié)免疫力、擴(kuò)張血管以及抗氧化自由基等。尿酸高的患者平時(shí)要注意飲食，少吃或不吃嘌呤含量高的食物。最好不吃動(dòng)物內(nèi)臟、不喝酒、不吃海鮮，因?yàn)檫@類食物一般都含有很高的嘌呤。
尿酸高的人能吃洋蔥嗎
1、洋蔥對(duì)于尿酸高的患者來說好處很多，其具有殺菌的作用，而且能清除人體內(nèi)的尿酸，因此對(duì)于緩解痛風(fēng)癥狀有一定功效。
2、尿酸高可以吃洋蔥。洋蔥是一種常見的蔬菜，它含有的嘌呤含量很低，不會(huì)導(dǎo)致尿酸升高。
尿酸高的注意事項(xiàng)
1、適當(dāng)鍛煉。但不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，以防骨節(jié)勞累過度。游泳、散步以及快走這類有氧運(yùn)動(dòng)比較適宜尿酸高的患者。
2、多喝水。喝蘇打水、弱堿性水與溫開水，有利于尿酸患者，想要維持體重者也可以多喝蘋果醋來輔助降低膽固醇。
3、多吃素食。紫皮四季豆、上海青、油麥菜都可以多吃，但要避開西蘭花以及豆類食品，同時(shí)也可以多吃水果，水果往往富含維生素C以及眾多微量元素，于尿酸高者有益。
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尿酸高可以吃堅(jiān)果嗎
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尿酸高可以吃山楂嗎
可以，尿酸高可以適量吃山楂。山楂雖然酸，但它屬于堿性食物。少量食用不會(huì)升高尿酸。同時(shí)山楂曬干后也是一味中藥，具有健脾開胃等功效，但腸胃差者要少吃。我們的尿酸要在堿性的環(huán)境下才有利于通過小便排出，在臨床... 詳細(xì)»
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尿酸高可以吃紅薯嗎
紅薯也被稱為甘薯、山芋、地瓜、甜薯以及朱薯等等，是一年生草本植物的地下根莖部分。紅薯既可以直接食用，也可以烹飪制成多種甜品食用，深受消費(fèi)者的喜愛。通常情況下，紅薯呈橢圓形或紡錘形，在熱帶和亞熱帶地區(qū)廣... 詳細(xì)»
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尿酸高可以吃狗肉嗎
尿酸高，可以適量的吃狗肉。狗肉里面含蛋白質(zhì)比較多，含熱量比較高，但是尿酸高的人不要超量食用，最好每天不要超過二兩。血尿酸的正常范圍在80~420微摩爾每升，如果超過了420微摩爾每升，屬于高尿酸血癥。... 詳細(xì)»
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