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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學科
對于經常感冒并且每次都比較難好的情況，可能有多種原因。為了改善這種情況，可以采取以下一些措施：
1.增強免疫力：養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，合理飲食，增加戶外活動，堅持適當?shù)倪\動，以提高身體的免疫力，增強對外界病菌的抵抗能力。
2.注意飲食：多食用蔬菜水果，保證蛋白質和碳水化合物的攝入，合理補充各種維生素和礦物質，以維持身體的健康狀態(tài)。
3.加強鍛煉：適當增加體育鍛煉，比如慢跑、散步、游泳等，增強身體素質，提高免疫力。
4.保持環(huán)境清潔：保持家庭和工作環(huán)境的清潔衛(wèi)生，減少病菌的侵襲。
5.避免接觸傳染源：盡量避免接觸有感冒癥狀的人群，避免接觸空氣污染嚴重的地方，減少感冒的機會。
6.注意個人衛(wèi)生：勤洗手，避免用手觸摸口鼻，盡量不用公共物品，如公共電話、鍵盤等。
一旦出現(xiàn)感冒癥狀，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療，并且在痊愈后注意加強身體鍛煉，保持良好的生活習慣，防止反復感冒。
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流行感冒和普通感冒有何區(qū)別
黃漢超 主任醫(yī)師
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普通感冒會發(fā)燒嗎
謝佳星 主任醫(yī)師
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普通感冒會變成流感嗎
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流感和普通感冒的區(qū)別
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普通感冒核酸會陽性嗎
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普通感冒傳染嗎
普通感冒通常是具有一定傳染性的。普通感冒通常會是由于病毒感染導致的，比如鼻病毒，腺病毒，冠狀病毒，柯薩奇病毒等。對于這些病毒導致的感冒，通常是具有一定傳染性的；對于普通感冒這種情況，也是需要預防交叉感... 詳細»
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普通感冒的病因
普通感冒一般指上呼吸道感染。是由多種不同的呼吸道病毒引起的一種常見疾病，常見病因有環(huán)境因素、免疫力下降、病毒感染等。1、環(huán)境因素：寒冷、干燥的氣候條件，或者過度疲勞、睡眠不足、營養(yǎng)不良等，會削弱身體的... 詳細»
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怎么區(qū)分普通感冒和重感冒
一般普通感冒只會出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞和打噴嚏的癥狀，部分患者可能會出現(xiàn)喉嚨疼痛的癥狀。重感冒的患者會出現(xiàn)全身無力和疼痛的癥狀，部分患者還會伴有劇烈的咳嗽，患者的精神狀態(tài)一般都不是很好，有疲勞感，嗜睡。普通... 詳細»
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普通感冒會傳染嗎
感冒指的是上呼吸道感染，上呼吸道感染一般會傳染。上呼吸道感染一般是由病毒入侵導致，有一定的傳染性，但是傳染率相對較低，可能會通過呼吸道傳播或飛沫傳播。如果經常接觸患病人群或者個人身體抵抗力下降，可能會... 詳細»
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怎么區(qū)分普通感冒和重感冒
普通感冒和重感冒都是由病毒引起的呼吸道感染，但它們的癥狀和嚴重程度有所不同。以下是一些區(qū)分普通感冒和重感冒的方法：1.癥狀的持續(xù)時間：普通感冒通常在一周左右自行緩解，而重感冒的癥狀可能會持續(xù)更長時間。... 詳細»
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