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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
人們?cè)诔塑?、船等交通工具時(shí)，對(duì)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)錯(cuò)誤感知，產(chǎn)生頭疼、頭暈、惡心、嘔吐、上腹部不適、面色蒼白等一系列暈車反應(yīng)。人們?cè)跁炣嚨臅r(shí)候會(huì)特別難受，感覺路途特別漫長(zhǎng)，建議可以采取一些方法來緩解暈車的痛苦。
緩解暈車頭痛的方法
1、如果出現(xiàn)嚴(yán)重的頭痛、頭暈、嘔吐等暈車反應(yīng)，建議及時(shí)脫離疾病發(fā)生的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，可以下車找一個(gè)通風(fēng)良好的環(huán)境暫時(shí)休息一下，如果癥狀一直無法緩解，建議立即送醫(yī)。
2、在密閉的空間或油味較重的車廂，更容易受到刺激出現(xiàn)暈車頭痛的現(xiàn)象，建議開窗痛風(fēng)，保持空氣流通。
3、不要在車上看書或看手機(jī)，視線可以專注地平線或遠(yuǎn)處的靜止物體，看著窗外風(fēng)景能讓大腦確定平衡系統(tǒng)的信號(hào)，幫助解決暈車造成的不協(xié)調(diào)情況。
4、閉目養(yǎng)神，靠在固定的背椅或物體上，避免大幅度的晃動(dòng)，保持頭部不動(dòng)，如果能平臥閉眼更好。建議暈車的人盡量選擇靠車前方的座位。
5、如果攜帶有清涼油、風(fēng)油精等，可以涂在太陽穴、人中、肚臍處，具有提神醒腦、疏風(fēng)止癢的作用，可以緩解暈車頭痛的癥狀。
7、建議暈車的人不要空腹坐車，乘車前應(yīng)適量進(jìn)食，但不宜過飽。如果平時(shí)暈車比較嚴(yán)重，可在乘車前緩解暈車的藥物。
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暈車頭痛怎么緩解疼痛
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坐車頭疼怎么緩解
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暈車頭疼怎么緩解疼痛
暈車指的是人們?cè)诔塑嚮蛘呤亲瑫r(shí)，由于震動(dòng)和搖晃的刺激，人體內(nèi)的耳迷路不能很好的適應(yīng)及調(diào)節(jié)人體機(jī)能的平衡，使得機(jī)體的交感神經(jīng)興奮性的增強(qiáng)，進(jìn)而導(dǎo)致人們出現(xiàn)神經(jīng)功能的紊亂，引起大腦產(chǎn)生眩暈感和嘔吐的癥狀... 詳細(xì)»
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暈車頭疼想吐怎么緩解
患者在坐車時(shí)暈車頭疼想吐，如果能立即停止坐車，頭暈、頭痛、惡心等癥狀可迅速緩解。如果必須繼續(xù)乘車，可以口服藥物來改善暈車頭疼想吐的癥狀。暈車患者在乘車前必須做好預(yù)防工作。如可以在坐車前一小時(shí)服用口服防... 詳細(xì)»
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暈車頭痛怎么緩解
暈車主要是因前庭神經(jīng)功能的障礙所造成的一種癥狀。建議患者在出現(xiàn)暈車時(shí)，如頭疼相對(duì)嚴(yán)重，患者要注意及時(shí)遠(yuǎn)離暈車的環(huán)境，及時(shí)到通風(fēng)透氣的地方?？梢赃m當(dāng)服用一些具有緩解暈車癥狀的藥物，患者頭疼嚴(yán)重的，還可以... 詳細(xì)»
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