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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
患者運(yùn)動(dòng)后血壓在160 mmhg可能是正常的，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)后血壓會(huì)升高，所以患者測(cè)量血壓時(shí)應(yīng)在安靜狀態(tài)下進(jìn)行。如果靜息狀態(tài)下，測(cè)得血壓超過了140/90毫米汞柱，就可以診斷為高血壓病?；颊邞?yīng)及時(shí)到醫(yī)院做相關(guān)檢查，并在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的降壓藥進(jìn)行治療，避免發(fā)生一系列的并發(fā)癥，如心腦血管疾病。血壓升高后若有心慌現(xiàn)象，要立刻休息。
運(yùn)動(dòng)后血壓160mmhg危險(xiǎn)嗎
1、運(yùn)動(dòng)后血壓160 mmhg屬于二級(jí)高血壓范疇，有一定的危險(xiǎn)性。
2、高血壓本身是一種慢性疾病，需要接受正規(guī)的治療，并將血壓控制在130/80mmHg以下。只有實(shí)現(xiàn)血壓的長(zhǎng)期平穩(wěn)，才能將風(fēng)險(xiǎn)降到最低。
運(yùn)動(dòng)后血壓160mmhg是怎么回事
1、患者在運(yùn)動(dòng)后，機(jī)體里的RASS系統(tǒng)會(huì)被激活以及血容量會(huì)重新分布，患者的心率也會(huì)隨之加快。如果患者的血管彈性好、神經(jīng)體液調(diào)節(jié)機(jī)制正常，那么血壓是會(huì)上升20~30mmhg左右的，當(dāng)然這些都具有個(gè)體差異。
2、對(duì)于老年患者而言，血管彈性下降了，血壓上升的幅度會(huì)更高，但這種變化都是暫時(shí)性的，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)后，由于負(fù)反饋機(jī)制，患者血壓又能慢慢下降，并且可以長(zhǎng)時(shí)間的維持。所以，從長(zhǎng)遠(yuǎn)角度來看，可以適當(dāng)?shù)淖錾眢w鍛煉，對(duì)輔助降壓有幫助，但不適合做高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
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