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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學科
感冒是一種常見的呼吸道疾病，由于病毒感染引起。有些人在感冒期間可能會考慮補充鈣、鐵和鋅這些礦物質(zhì)，以增強身體免疫力。然而，事實上，補充這些礦物質(zhì)并不能直接治愈感冒，但在感冒期間，適量的這些礦物質(zhì)攝入對身體的健康是有益的。
首先，感冒期間，適量補充鈣可以幫助加速骨骼的修復過程，維持正常骨密度。此外，一些鈣和維生素D的結(jié)合物也可以作為支持免疫系統(tǒng)的補充劑來使用。研究發(fā)現(xiàn)，適量的鈣攝入可以幫助增加白細胞的活性，提高免疫功能。
其次，感冒病毒感染會對身體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生一定的負面影響，補充足夠的鐵可以幫助提高免疫功能，減輕感冒癥狀。同時，缺鐵也會導致貧血，而貧血可能會引起疲勞、虛弱等癥狀，因此對于感冒期間消耗大量能量的人來說，適量補充鐵是必要的。
最后，感冒期間，人體免疫系統(tǒng)處于高度激活狀態(tài)，適量補充鋅有助于增強免疫細胞反應，減輕感冒癥狀。此外，鋅還對抗氧化應激起到保護作用，有助于減輕感冒引起的炎癥反應。
然而，需要注意的是，補充礦物質(zhì)并不能代替藥物治療，對于感冒的治療仍然需要去除感冒病毒、緩解癥狀。在補充礦物質(zhì)時應注意適度，并遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。保持良好的飲食習慣、加強鍛煉、保持充足的睡眠等也是維持免疫系統(tǒng)健康的重要措施。
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流行感冒和普通感冒有何區(qū)別
黃漢超 主任醫(yī)師
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現(xiàn)在普通感冒會被隔離嗎
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普通感冒核酸會陽性嗎
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普通感冒傳染嗎
普通感冒通常是具有一定傳染性的。普通感冒通常會是由于病毒感染導致的，比如鼻病毒，腺病毒，冠狀病毒，柯薩奇病毒等。對于這些病毒導致的感冒，通常是具有一定傳染性的；對于普通感冒這種情況，也是需要預防交叉感... 詳細»
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普通感冒的病因
普通感冒一般指上呼吸道感染。是由多種不同的呼吸道病毒引起的一種常見疾病，常見病因有環(huán)境因素、免疫力下降、病毒感染等。1、環(huán)境因素：寒冷、干燥的氣候條件，或者過度疲勞、睡眠不足、營養(yǎng)不良等，會削弱身體的... 詳細»
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怎么區(qū)分普通感冒和重感冒
一般普通感冒只會出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞和打噴嚏的癥狀，部分患者可能會出現(xiàn)喉嚨疼痛的癥狀。重感冒的患者會出現(xiàn)全身無力和疼痛的癥狀，部分患者還會伴有劇烈的咳嗽，患者的精神狀態(tài)一般都不是很好，有疲勞感，嗜睡。普通... 詳細»
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普通感冒會傳染嗎
感冒指的是上呼吸道感染，上呼吸道感染一般會傳染。上呼吸道感染一般是由病毒入侵導致，有一定的傳染性，但是傳染率相對較低，可能會通過呼吸道傳播或飛沫傳播。如果經(jīng)常接觸患病人群或者個人身體抵抗力下降，可能會... 詳細»
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普通感冒會發(fā)燒嗎
普通感冒一般也會發(fā)燒。如果在感冒期間發(fā)燒，但體溫不超過38.5度，考慮物理降溫方式來退燒。 如果體溫超過38.5度，可以考慮服用退燒藥來退燒。普通感冒屬于自限性疾病，約3-7天，可以自愈。如果出現(xiàn)咽痛... 詳細»
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