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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
首先建議盡快去看醫(yī)生。因?yàn)殛幥o里面出現(xiàn)紅紅的疼癢情況可能是由于感染或其他疾病引起的，需要專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療。
在等待就醫(yī)的過程中，可以采取一些自我護(hù)理的方法來緩解癥狀。首先要保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，及時(shí)清潔受影響的部位，避免摩擦和過度清潔。另外，可以嘗試使用一些抗炎、消炎的藥物或局部藥膏來減輕疼癢和疼痛感。但是一定要注意遵循醫(yī)生的建議和用藥說明，不要隨意使用藥物。
除了外部護(hù)理，內(nèi)部調(diào)節(jié)也很重要。要注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物和酒精，多喝水，保持大便通暢，避免長(zhǎng)時(shí)間坐著，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持身體衛(wèi)生。
在看醫(yī)生的過程中，不要過于焦慮和擔(dān)心，保持良好的心態(tài)對(duì)康復(fù)也是非常有幫助的。同時(shí)，也要避免性生活或者適當(dāng)控制性生活，以免加重癥狀。要重視自己的性生活衛(wèi)生，遵循正確的性生活方式，使用安全套。
在醫(yī)生診斷之后，一定要按照醫(yī)生的治療方案進(jìn)行治療，不要隨意更換藥物或者增減劑量。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體的病因給予相關(guān)的治療方法，可能會(huì)包括口服藥物、外用藥物、局部處理或者其他治療方式。要配合醫(yī)生的治療，注意休息，避免過度勞累和刺激。
在康復(fù)期間，要繼續(xù)保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，避免疲勞和過度性生活。密切關(guān)注自己的身體狀況，如有不適及時(shí)就醫(yī)。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，逐漸恢復(fù)正常的生活和工作。期間要保持充足的睡眠，適量運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高自身免疫力。
總之，陰莖里面紅紅的又疼又癢的情況一定要及時(shí)就醫(yī)，不能掉以輕心。同時(shí)在等待就醫(yī)的過程中，要綜合采取自我護(hù)理措施，注意生活方式和衛(wèi)生習(xí)慣，配合醫(yī)生的治療，促進(jìn)康復(fù)。
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耳朵里面又癢又疼，有黑頭
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