-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
綠豆是一種常見(jiàn)的豆類食品，具有清熱解毒、消暑解渴、利水消腫的功效與作用。
1.清熱解毒：
-綠豆具有清熱解毒的功效，可用于緩解熱毒病癥，如中暑、癰腫瘡毒等。
-其清熱作用主要源于其中的綠豆蛋白、鞣質(zhì)和黃酮類化合物等成分。
2.消暑解渴：
-在炎熱的夏季，喝綠豆湯可以起到消暑解渴的作用，幫助身體降溫，補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。
-綠豆中的多糖成分也有助于提高人體的耐熱能力。
3.利水消腫：
-能夠促進(jìn)腎臟排出多余的水分和廢物，從而減少體內(nèi)水分潴留，有助于消除水腫
需要注意的是，雖然綠豆具有多種功效與作用，但并不能替代藥物治療疾病。在食用綠豆時(shí)，應(yīng)注意適量，避免過(guò)量食用導(dǎo)致消化不良等問(wèn)題。此外，對(duì)于一些特殊人群，如體質(zhì)虛寒者、脾胃虛弱者等，應(yīng)根據(jù)自身情況謹(jǐn)慎食用綠豆。如果有特定的健康問(wèn)題或飲食需求，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師的建議。
-
-
中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：對(duì)各類腫瘤患者進(jìn)...
-
-
中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合臨床專...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：惡性腫瘤病人的腸...
-
-
欽州市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)及...
-
-
宜昌市第二人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要擅長(zhǎng)危重患者...
-
-
唐山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)妊娠營(yíng)養(yǎng)相關(guān)...
-
-
唐山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)妊娠營(yíng)養(yǎng)相關(guān)...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合二科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療乳...
-
-
南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：心血管內(nèi)科疑難疾...
-
-
南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：糖尿病及糖尿病急...
-
-
廊坊市人民醫(yī)院 兒一科
擅長(zhǎng)：小兒內(nèi)科各系統(tǒng)疾...
-
-
廊坊市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：甲狀腺、甲狀旁腺...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
羊肉綠豆湯功效與作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
小孩喝綠豆湯的功效與作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
龍牙草的功效與作用
-
-
姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
紫草的功效與作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
綠豆薏仁湯的功效與作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
紫草的功效與作用
-
-
炒綠豆的功效與作用
炒綠豆是一種常見(jiàn)的食品，它不僅口感鮮美，而且具有很多的功效與作用。以下是炒綠豆的一些主要功效與作用：1.清熱解毒：炒綠豆含有豐富的維生素B、蛋白質(zhì)、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠有效地清熱解毒，對(duì)于治療各... 詳細(xì)»
-
-
脫皮綠豆的功效與作用
脫皮綠豆是將綠豆的皮去掉而得，其功效與作用等同于綠豆，有清涼解毒、利尿明目、清熱消暑、輔助降脂、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等作用，具體分析如下：1、清涼解毒：脫皮綠豆性寒涼，適量吃可幫助清除體內(nèi)毒素和毒熱。2、利尿明目... 詳細(xì)»
-
-
小米綠豆?jié){的功效與作用
核心答案：清熱解渴、利尿消腫輔助答案：小米綠豆豆?jié){有清熱解渴、利尿消腫的功效，其中，小米性寒，歸腎、脾、胃經(jīng)；綠豆味甘、性涼，歸心、胃經(jīng)。小米綠豆?jié){，有清熱解毒，消暑利水的功效，常用于調(diào)理中暑發(fā)熱、惡... 詳細(xì)»
-
-
綠豆湯的功效與作用
綠豆湯是一種非常常見(jiàn)的飲品，主要原料是綠豆。綠豆湯不僅口感醇厚，還具有清熱消暑、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)代謝的功效。1.清熱消暑：在高溫環(huán)境中工作或生活，人體會(huì)通過(guò)大量出汗來(lái)調(diào)節(jié)體溫，不僅會(huì)失去大量的水分，還會(huì)... 詳細(xì)»
-
-
綠豆燉鴿子的功效與作用
綠豆燉鴿子是一道傳統(tǒng)的中式湯品，由綠豆和鴿子為主要食材燉煮而成。以下是關(guān)于綠豆燉鴿子的一些功效和作用：1.營(yíng)養(yǎng)豐富：綠豆富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，而鴿子肉則含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)、維... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)