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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
正常人的空腹血糖在5.6以下，如果測(cè)的空腹血糖在5.6到7.0之間，這叫做空腹血糖受損，這個(gè)時(shí)候不用著急，可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)控制。如果空腹血糖在7.0以上，這個(gè)時(shí)候需要考慮有沒(méi)有糖尿病的可能，需要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查或者在家自行觀察根據(jù)醫(yī)囑用藥。
空腹血糖高了怎么辦：
1、做進(jìn)一步的糖耐量實(shí)驗(yàn)，明確餐后兩小時(shí)的血糖和糖化血紅蛋白的水平，如果明確診斷為糖尿病，這個(gè)時(shí)候需要根據(jù)血糖或糖化的值，決定是不是需要做進(jìn)一步的藥物治療。
2、注意好控制飲食，你增加運(yùn)動(dòng)，大多數(shù)血糖能恢復(fù)正常的。
3、要注意低糖飲食，少吃含糖量高的食物，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┐旨Z，每天要有運(yùn)動(dòng)，尤其是餐后運(yùn)動(dòng)規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，可以有助于降低血糖。
4、如果空腹血糖高的特別多，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查并根據(jù)一生的建議服用降糖藥物。
空腹血糖高的原因：
1、可能是前一天晚上吃的食物比較多或者是吃的含糖高的食物。
2、可能是患者身體肥胖的原因。
3、如果患者原本就有糖尿病，可能是前一天胰島素注射太多的原因。
4、可能是出現(xiàn)了黎明現(xiàn)象，也就是夜間生長(zhǎng)激素和皮質(zhì)醇激素等升糖激素分泌的原因。
5、還有可能是睡眠不足和近期吃糖分食物比較多的原因。
6、如果患者有晨練的習(xí)慣，也會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。
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