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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
血壓高是指血液在心臟搏動時對血管壁的壓力增高，通常以收縮壓和舒張壓來表示。正常人收縮壓一般在90~140mmHg之間，舒張壓一般在60~90mmHg之間。因此，血壓150/90mmHg，就被認為是高血壓。
高血壓是一種常見的慢性疾病，如果長期得不到有效控制，會對心腦血管系統(tǒng)造成不可逆的損害，增加心腦血管事件的風險，甚至導致嚴重的并發(fā)癥，如中風、心臟病、腎臟病等。因此，一旦發(fā)現(xiàn)自己的血壓偏高，就需要及時積極地進行干預和治療。
在判斷血壓是否高的同時，還需要考慮個體的年齡、性別、生活方式等因素。例如，年齡增長會導致血管硬化和彈性下降，使得血壓容易升高；男性在45歲前高血壓發(fā)病率較低，但女性在更年期后則容易出現(xiàn)高血壓；不良的生活方式，如高鹽飲食、缺乏運動、吸煙等都會增加患高血壓的風險。
因此，除了測量血壓值之外，還需要對自己的生活方式進行全面的評估。如果血壓高于正常范圍，需要減少高鹽、高脂肪食物的攝入，增加新鮮水果和蔬菜的攝入。每周進行至少150分鐘的有氧運動，以有效控制血壓。如果超重或肥胖，減輕體重有助于降低血壓。還要戒煙限酒以及保持良好的睡眠。
如果上述方法無法有效降低血壓，建議及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑進行藥物治療?？傊?，高血壓是一種需要高度重視的慢性疾病，及早發(fā)現(xiàn)和積極干預是非常重要的。
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血壓高140/90正常嗎
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高血壓150/90要吃藥嗎...
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低血壓高90多怎么辦
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冬天血壓高還是夏天血壓高
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下壓90算血壓高嗎
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王欣 吉林市人民醫(yī)... 心血管內科
血壓高160低90會怎樣
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血壓高壓150低壓90
如果在成年人群中血壓150/90毫米汞柱，屬于高血壓病一級，也就是輕度的高血壓病，收縮壓和舒張壓均為輕度的增高。如果是初次發(fā)現(xiàn)血壓升高，目前還并不能夠完全的診斷為高血壓病。多種因素都可能會導致血壓測量... 詳細»
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150血壓高嗎
150的血壓屬于輕度高血壓范疇。理想血壓為120/80mmHg，高血壓分為三個等級：輕度高血壓140-159/90-99mmHg、中度高血壓160-179/100-109mmHg和重度高血壓≥180/... 詳細»
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150/110血壓高嗎
患者150/110血壓很高，如果血壓不控制或控制不好，隨時會出現(xiàn)急性腦梗、急性腦出血、急性心肌梗死等并發(fā)癥?；颊唛L期血壓在150/110mmHg左右，會導致動脈血管受損，動脈出現(xiàn)動脈粥樣硬化情況后，會... 詳細»
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下壓90算血壓高嗎
一般來說，成年人的正常血壓范圍為收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg。因此，下壓90mmHg通常屬于正常血壓范圍，不算高血壓。但注意的是，血壓的正常值會隨著年齡、性別、身體狀況等因素的... 詳細»
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血壓高150的表現(xiàn)
血壓增高達到150毫米汞柱，如果這是收縮壓的水平，一般來說具體的臨床表現(xiàn)是因人而異的，血壓升高的癥狀和表現(xiàn)，具體與患者基礎的血壓水平、升高的時間快慢以及個體敏感性等都有一定的關系。如果是收縮壓150毫... 詳細»
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