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王超 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 感染內科
艾滋病并非像一般傳染病一樣容易傳播。它不像感冒、流感那樣通過空氣飛沫傳播，也不像結核病那樣通過呼吸道飛沫傳播。血液、性行為、母嬰傳播是艾滋病主要的傳播途徑，因此只有在這些途徑中接觸到感染者的血液、精液、陰道分泌物等體液，才會有感染的可能。
其次，對于普通人來說，平時的生活中并不會接觸到感染者的體液，因此感染的風險是非常低的。例如一般的社交接觸、共用餐具、握手擁抱等行為，并不會傳播艾滋病病毒。即使是與感染者共用洗手間、公共泳池等場所，也不會導致感染。
此外，了解艾滋病的傳播途徑和預防方法對于降低恐艾情緒非常重要。通過正確的性教育、安全的性行為、避免使用他人的注射器、及時接受艾滋病檢測等方法，可以有效地預防艾滋病的傳播。另外，艾滋病病毒可以通過藥物治療控制，使患者的免疫系統(tǒng)得到支持，延緩疾病的發(fā)展。
綜上所述，對于一般人來說，恐艾的情緒是可以通過科學的認知和預防知識得以排解的。通過科學的預防和正確的認知，可以避免恐艾情緒的困擾，同時也能更好地預防艾滋病的傳播。
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