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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
青色黑眼圈可以通過不同方法解決。一是改變不良生活習慣。想要想擺脫青色黑眼圈，日常生活中，要保證營養(yǎng)的均衡攝入，保持精神愉快，生活要有規(guī)律，不要熬夜，不要抽煙喝酒。平日要加強眼部按摩，促進眼部血液循環(huán)。二是于眼部涂抹維生素E。最好在每晚睡覺前，用維生素E涂抹與按摩肌膚，堅持一個月左右，就會取不得不錯的效果。同時，維生素E還能消除眼袋，降低衰老速度。
青色黑眼圈的原因是什么
1、先天性遺傳性黑眼圈，或因后天性眼瞼色素沉著，使黑眼圈加重。
2、眼部皮膚出現(xiàn)老化和松弛現(xiàn)象，使皮膚一起起皺，使膚色加深。
3、眼袋太大，形成陰影，使黑眼圈看起來更青更黑。
4、眼窩的下側(cè)凹陷在淚槽中，形成陰影，使黑眼圈看起來更深。
5、眼睛的血液循環(huán)太慢，導致膚色加深。
青色黑眼圈要注意什么
1、情緒低落，思慮過度，睡眠不足，有內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病或肝病，會使眼部周圍出現(xiàn)色素沉著，導致黑眼圈的出現(xiàn)。因此，如果是睡眠習慣正常，也不累，就有必要檢查一下這些原因。
2、在飲食上，首先要增加營養(yǎng)，在三餐中要增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，因為蛋白質(zhì)是血紅蛋白的重要組成部分。同時，要注意攝取富含鐵的食物，因為鐵是血紅蛋白的核心成分。
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