-
-
楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
心絞痛和心肌梗塞都是由于冠狀動(dòng)脈狹窄或阻塞引起的心臟疾病。它們的發(fā)生與多種因素有關(guān)，如高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)等。因此，預(yù)防心絞痛和心肌梗塞的關(guān)鍵是保持健康的生活方式和定期進(jìn)行體檢。
1.保持健康的生活方式：
-合理飲食：飲食應(yīng)低鹽、低脂、低糖，多吃蔬菜、水果、全谷物、魚(yú)類等富含營(yíng)養(yǎng)的食物，少吃油膩、辛辣、刺激性食物。
-適量運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肺功能，降低血壓、血脂和血糖水平，預(yù)防心絞痛和心肌梗塞。建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車等。
-戒煙限酒：吸煙和飲酒都會(huì)增加心絞痛和心肌梗塞的風(fēng)險(xiǎn)，因此應(yīng)該戒煙限酒。
-控制體重：肥胖會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致高血壓、高血脂等疾病，從而增加心絞痛和心肌梗塞的風(fēng)險(xiǎn)。因此，應(yīng)該控制體重，保持健康的體重指數(shù)。
2.定期體檢：定期進(jìn)行體檢可以及早發(fā)現(xiàn)高血壓、高血脂、糖尿病等疾病，及時(shí)進(jìn)行治療，預(yù)防心絞痛和心肌梗塞的發(fā)生。體檢包括血壓、血脂、血糖、心電圖等檢查。
總之，預(yù)防心絞痛和心肌梗塞需要保持健康的生活方式和定期進(jìn)行體檢。如果已經(jīng)患有心絞痛或心肌梗塞，應(yīng)該按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)，避免再次發(fā)作。
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科A區(qū)
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)冠心病、高血...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科A區(qū)
擅長(zhǎng)：為心內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)...
-
-
桂林醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：糖尿病足的綜合性...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 結(jié)核內(nèi)科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事結(jié)核及呼...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 外科一病區(qū).胸外科
擅長(zhǎng)：主要從事胸外科疾...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 皮膚性病科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事皮膚、性...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 結(jié)核外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)四肢、脊柱創(chuàng)...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 肝病?？?
擅長(zhǎng)：一直從事肝病及其...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 婦瘤科
擅長(zhǎng)：能熟練診治婦科常...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 乳腺腫瘤科
擅長(zhǎng)：從事乳腺各種良惡...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 泌尿外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)泌尿外科常見(jiàn)...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：特長(zhǎng)；1.四肢骨...
-
-
高秋 宜興市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
心肌梗塞的治療
-
-
彭程 內(nèi)蒙古興安盟... 普通外科
心肌梗塞治療
-
-
賈秋菊 丹東市第一醫(yī)... 心血管內(nèi)科
防心肌梗塞的方法
-
-
心絞痛與心肌梗塞的治療方法
心絞痛和心肌梗塞是心臟疾病的兩種常見(jiàn)表現(xiàn)，癥狀相似，但治療方法有所不同，以下它們的治療方法：一、心絞痛的治療方法1、一般治療：飲食健康、進(jìn)行規(guī)律的體育鍛煉、戒煙和限制飲酒等是控制心絞痛發(fā)作的重要措施。... 詳細(xì)»
-
-
老人心肌梗塞心絞痛怎么辦
心肌梗塞和心絞痛是兩種不同的心臟疾病，但都屬于冠心病的范疇。以下是針對(duì)老人心肌梗塞和心絞痛的處理建議：1.心絞痛的處理措施：讓患者坐下，并放松身體，減輕身體活動(dòng)；口服硝酸甘油以緩解胸悶和胸痛；心絞痛持... 詳細(xì)»
-
-
心肌梗塞用藥
我們都知道心肌梗塞這屬于一種急性疾病。一旦發(fā)病，就一定要得到及時(shí)的救治，因?yàn)槿绻麚尵炔患皶r(shí)，那么就會(huì)導(dǎo)致患者死亡。建議心肌梗塞的病人朋友務(wù)必要隨身攜帶速效救心丸這一類的搶救藥。一旦覺(jué)的自己身體不適，呼... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)