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李麗芳 副主任醫(yī)師 焦煤西山煤電集團(tuán)公司職工總醫(yī)院 皮膚科
而在醫(yī)學(xué)上黑眼圈通常是由于熬夜、眼疲勞、衰老導(dǎo)致眼部皮膚血管血流速度過(guò)于緩慢形成滯流，組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過(guò)多，造成眼部色素沉著。而黑眼圈能不能下去主要就看個(gè)人的身體素質(zhì)以及飲食情況。一般正常體質(zhì)的人，只要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就可以將黑眼圈調(diào)節(jié)回來(lái)，恢復(fù)正常。
黑眼圈的消除方法
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠，有規(guī)律的作息。
2、改良皮膚狀態(tài)，注重清潔維護(hù)眼周皮膚，同時(shí)及時(shí)清除皮膚表面的代謝產(chǎn)物，還要科學(xué)徹底卸妝。
3、注意飲食的多樣性、營(yíng)養(yǎng)的合理性，少吃辛辣刺激和富含飽和脂肪酸的食物。
4、日常注意多喝水，維持正常的色素代謝。也可以點(diǎn)壓眼部周?chē)?，促進(jìn)周?chē)貉h(huán)。
黑眼圈的預(yù)防措施
1、不使用劣質(zhì)化妝品，學(xué)會(huì)科學(xué)護(hù)膚。同時(shí)盡量少化或者不化濃妝，如果經(jīng)常畫(huà)眼妝者，要學(xué)會(huì)科學(xué)卸妝。
2、要科學(xué)作息，不熬夜，保證充足睡眠，不過(guò)度用眼，讓眼睛得到充分的休息。
3、學(xué)會(huì)自我解壓，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，提高身體素質(zhì)。
4、調(diào)整日常飲食，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，特別是要戒煙、戒酒。
5、積極治療眼周皮膚疾病和代謝性疾病。
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鄧?yán)っ?/b>
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土豆能治黑眼圈嗎
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黑眼圈癥狀
出現(xiàn)黑眼圈之后，其實(shí)癥狀是非常明顯的，往往就是眼周的皮膚發(fā)青或者發(fā)黑，還有可能會(huì)出現(xiàn)咖啡色的一些改變，這個(gè)如果時(shí)間非常長(zhǎng)，而且病情非常嚴(yán)重，就非常影響美觀，所以最好還是盡快的去醫(yī)院就診，看看是什么原因... 詳細(xì)»
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黑眼圈怎么能消除
如果上網(wǎng)、熬夜、看手機(jī)的時(shí)間太長(zhǎng)，睡眠時(shí)間太短，需要注意多休息，保證充足的睡眠和營(yíng)養(yǎng)，這樣才能從根本上改善黑眼圈，或者局部熱敷或按摩促進(jìn)局部血液循環(huán)也有助于改善。如果不是睡眠過(guò)短引起的，可能是由于缺乏... 詳細(xì)»
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