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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
尿結石是指在泌尿系統(tǒng)中形成的硬結晶，常見于腎臟、膀胱及尿道。尿結石是一種痛苦的疾病，嚴重影響患者的生活質(zhì)量。因此，在日常生活中，患有尿結石的患者需要特別注意以下幾點：
1.飲食：飲食是影響尿結石形成的重要因素，患者需要避免攝入高嘌呤、高草酸、高蛋白質(zhì)、高鹽、高磷飲食，如動物內(nèi)臟、魚蝦等食物。同時，注意控制糖分攝入，保持膳食均衡，增加蔬菜、水果和纖維素的攝入。
2.飲水：多飲水有助于稀釋尿液，減少結石的形成。每天攝入足夠的水分，使尿液每天排出1500毫升以上，尤其是堿性礦泉水，有助于溶解尿酸結石。
3.運動：適量的運動有助于提高體內(nèi)代謝水平，促進尿液排出，減少尿結石的形成。但是患者在進行劇烈運動時，應避免劇烈運動、跳躍及頻繁震動的運動，以免加重尿結石的癥狀。
4.規(guī)律生活：保持規(guī)律的生活作息，避免熬夜，避免長時間的久坐，以減少尿酸結石的形成。
5.避免飲酒與吸煙：飲酒與吸煙會增加尿結石的風險，患者應避免過量飲酒，不吸煙。
6.定期復查：患有尿結石的患者需要定期到醫(yī)院復查，了解結石的情況，及時調(diào)整飲食和生活方式。同時，患者需要按醫(yī)囑定期進行尿液和血液檢查，了解自己的身體狀況。
總而言之，患有尿結石的患者需要注意飲食、飲水、運動和生活方式的規(guī)律，加強自我保健意識，避免尿結石的形成。同時，要有信心勇氣去面對疾病，積極配合醫(yī)生治療，提高自己的免疫力，增強對疾病的抵抗力。
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尿結石起因
尿結石，又稱尿路結石，是指在泌尿系統(tǒng)中形成的固體結晶物質(zhì)。這些結晶物質(zhì)可以在腎臟、輸尿管、膀胱或尿道中形成，并導致尿路阻塞、疼痛和其他不適癥狀。尿結石的起因復雜，以下是一些常見的原因：1.飲食因素：飲... 詳細»
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尿結石嚴重嗎
尿結石是常見泌尿外科疾病中的一種，男性患者的占比要比女性更高一些。在患有尿結石的過程中，相關結石會在腎與膀胱內(nèi)部形成。并且，在結石過多生長且造成器質(zhì)性的明顯刺激和損害后，不僅會導致局部器官的明顯疼痛不... 詳細»
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尿結石的預防
一般來說得了尿結石的患者都會出現(xiàn)排尿困難，疼痛與感染的癥狀，尿結石可以分為原發(fā)性和續(xù)發(fā)性兩種性質(zhì)，嚴重的尿結石患者還會出現(xiàn)尿道梗阻與炎癥的并發(fā)癥，對于尿結石的治療主要通過尿結石的位置來選擇恰當?shù)姆椒ā? 詳細»
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