-
-
張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
高血脂這一種疾病一直以來都是老年人心中的一道魔障，這也是老年人特別容易患上的心腦血管疾病。高血脂其實(shí)是屬于一種慢性病，如果沒有及時治療，那么長時間下來給患者身體健康所帶來的損害是很嚴(yán)重的。高血脂的發(fā)病率每一年都在遞增，特別是隨著大家生活條件的逐漸提高，稍不注意，就很容易患上這樣、那樣的疾病。但是，一般的情況下，只要大家養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，就可以讓自己遠(yuǎn)離高血脂此病。
如果想要遠(yuǎn)離高血脂疾病，降低體內(nèi)的血脂，首先最重要的就是應(yīng)該要調(diào)整自己的飲食習(xí)慣。高血脂的出現(xiàn)，往往都是和患者平時的不良飲食習(xí)慣有著非常密切的關(guān)系。所以，建議大家在平時的飲食當(dāng)中，應(yīng)該要以四低一高的原則來要求自己。對于高膽固醇、高脂肪、高熱量、高糖的食物，大家務(wù)必要嚴(yán)格地把控攝量。最好應(yīng)該要多吃一些含有豐富的膳食纖維的食物，比較常見的食物有豆質(zhì)品、清淡的瓜果還有蔬菜。并且，在平時的飲食一定要規(guī)律，一日三餐應(yīng)該要定時定量，千萬不能夠一下子暴飲暴食。對于這幾個方面，希望大家都必須要注意，這是降低血脂的前提。
此外，除了調(diào)整好自己的飲食結(jié)構(gòu)之外，在平時的生活當(dāng)中也應(yīng)該要加強(qiáng)身體鍛煉。積極地鍛煉身體才能夠有效地提高身體的免疫能力，才能夠有效地避免高血脂疾病的產(chǎn)生。而如果發(fā)現(xiàn)自己患上了高血脂，想要擺脫高血脂疾病的困擾，除了要擁有良好的飲食、生活習(xí)慣之外，還應(yīng)該要通過服用藥物的方式來達(dá)到降低體內(nèi)血脂、恢復(fù)健康的目的。
總之，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，或能有效地預(yù)防高血脂。不過，一旦發(fā)現(xiàn)自己不幸患上了高血脂，那就務(wù)必要抓緊時間到正規(guī)的醫(yī)院接受有效的治療。并且，選擇藥物治療的一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)之下開展。想要徹底地將高血脂此病治療好，是需要患者長期堅(jiān)持治療的，不能夠隨意停藥。不管是碰上了哪一種類型的高脂血，一旦停用降脂藥，患者的血脂就會繼續(xù)上升。所以，大家對于這一點(diǎn)一定要多加注意。
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：對內(nèi)分泌科疾病的...
-
-
丹東市中醫(yī)院 心血管病
擅長：運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合理...
-
-
丹東市中醫(yī)院 心血管病
擅長：擅長臨床急、危、...
-
-
青海省中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長糖尿病及其并...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 心血管科
擅長：擅長治療內(nèi)科常見...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長心血管疾病的...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長心臟起搏器植...
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 心血管病?？?
擅長：冠心病的介入治療...
-
-
廣東省中醫(yī)院芳村醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合診治冠...
-
-
遼河油田中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：冠心病、心絞痛、...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 結(jié)核內(nèi)科
擅長：長期從事結(jié)核及呼...
-
-
南寧市第四人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：婦產(chǎn)科各類疑難雜...
-
-
李郭喬 廣西醫(yī)科大學(xué)... 心血管內(nèi)科
高血脂南瓜
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
肥胖高血脂
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
高血脂眩暈
-
-
傅緒棟 聊城市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
高血脂多久
-
-
傅緒棟 聊城市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
高血脂注意
-
-
李郭喬 廣西醫(yī)科大學(xué)... 心血管內(nèi)科
高血脂指標(biāo)
-
-
記住這幾點(diǎn)，遠(yuǎn)離近視的困擾
近視是一種物體成像于視網(wǎng)膜之前的眼部疾病，會造成患者在看近處物體時感到模糊不清。近視可以造成患者視力下降和眼球突出，嚴(yán)重?fù)p害患者視覺系統(tǒng)，給患者帶來生活上的許多不便。通過養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，就能降低視... 詳細(xì)»
-
-
長期吃素能遠(yuǎn)離高血脂嗎？
高血脂并不是因?yàn)橐粋€因素就可以決定的，因?yàn)樗怯稍S多的不健康因素所導(dǎo)致的。長期地吃素只能是降低患上高血脂的幾率，并不能遠(yuǎn)離高血脂。而且單吃素食也不見得就一定健康，因?yàn)樵谒厥忱锩娲_實(shí)了許多肉類能補(bǔ)充的營... 詳細(xì)»
-
-
高血脂患者，想要血脂平穩(wěn)，還需做好這幾點(diǎn)
血液變得粘稠，身體的正常血液循環(huán)會受到影響，要通過正確的方式來調(diào)節(jié)血脂，指標(biāo)保持正常健康才能靠近。但是，現(xiàn)在越來越多的人被高血脂盯上，高血脂的人血液狀態(tài)會變化，在血清膽固醇，甘油三酯水平升高時血液粘稠... 詳細(xì)»
-
-
提醒：高血脂成為年輕人常見病，做到3點(diǎn)可預(yù)防
高血脂逐漸成為年輕人的常見病，部分年輕人也會有血液粘稠，血清膽固醇，甘油三酯水平升高現(xiàn)象，如果可以通過好的方式來積極預(yù)防，維持血管暢通，可以防止血液粘稠度明顯升高帶來身體傷害。在控制血脂的過程中一些常... 詳細(xì)»
-
-
結(jié)石應(yīng)該如何預(yù)防？做到這幾點(diǎn)，幫助你遠(yuǎn)離結(jié)石
結(jié)石，顧名思義，是以體內(nèi)產(chǎn)生了硬質(zhì)塊狀物為特點(diǎn)的一類疾病。它好發(fā)于人體的多個部位，常常引起局部炎癥，疼痛，甚至可能堵塞體內(nèi)重要管道。其實(shí)，許多結(jié)石的發(fā)生是可以通過注意飲食來預(yù)防的。下面就讓我們一起來了... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號