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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
心率過快是指心臟跳動頻率加快，通常指超過100次/分鐘，可能是病理因素、藥物影響或者正常生理反應(yīng)引起的，心率過速時患者可能有不同程度的胸悶、心悸、乏力，甚至出現(xiàn)呼吸困難甚至暈厥等嚴重癥狀。若察覺自身心率過速，可采用一些方法進行自救，緩解癥狀。
心率過快時的自救方法
1、呼吸憋氣法。深呼吸后屏氣至少30秒以上，直到不能屏氣為止，然后用力呼氣。如此深呼吸、屏氣、呼氣，重復幾次。
2、刺激喉嚨法。用手指、舌壓板等刺激喉嚨，直到感覺有惡心、想嘔吐的感覺，但不必引起真的嘔吐，如此可起到終止發(fā)作的作用。
3、壓迫眼球法。先閉眼向下看，然后用中指從眼眶上緣滑向眼球并壓迫眼球上部，切勿用大力按壓。先壓右眼，再壓左眼，每次壓迫不超過30秒，在壓迫的同時摸脈搏，數(shù)心率，心動過速停止后，立即停止按壓。需注意，青光眼、高度近視、老人不得使用此方法。
4、壓迫頸動脈竇法。讓患者平臥，家屬幫助按壓一側(cè)的頸動脈竇，每次10~20秒，無效時換另一側(cè)，注意按壓力度不宜過猛。如果心率恢復正常，停止按壓。需注意，有頸動脈過敏史、腦血管病史者不宜使用此方法。
5、潛水反射法。用冰水浸濕的毛巾或冰袋敷在整個面部，每次10~15秒，一次無效時可間隔3~5分鐘后再次嘗試。
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