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在車上暈車后怎么辦

在日常生活中,很多人都出現(xiàn)過暈車的現(xiàn)象。在醫(yī)學(xué)上暈車被稱為暈動(dòng)病,指的是在乘坐交通工具時(shí)所產(chǎn)生的顛簸、旋轉(zhuǎn)等形式的加速運(yùn)動(dòng),刺激人體的前庭神經(jīng)而發(fā)生的疾病?;颊叱31憩F(xiàn)為頭暈、嘔吐、惡心、上腹部不適、出冷汗等癥狀。在停止乘坐交通工具后,癥狀就會(huì)有所改善或消失。當(dāng)患者乘坐交通工具后,出現(xiàn)比較嚴(yán)重的頭暈、嘔吐等癥狀時(shí),應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

在車上暈車后怎么辦

1、暫停乘坐交通工具,下車呼吸新鮮空氣來進(jìn)行緩解癥狀。

2、調(diào)整坐車的體位,尋找比較舒適的坐姿。

3、閉目養(yǎng)神,嘗試通過入睡來降低前庭功能的活動(dòng)性,以此來減輕暈車的癥狀。

4、可以通過嚼口香糖,或者吃一些檸檬、橙子、山楂等酸性的食物,以此來改善暈車后出現(xiàn)的惡心嘔吐的癥狀。

5、可以通過按摩的方式,按摩虎口穴來緩解暈車的癥狀。

如何預(yù)防暈車

1、可以通過訓(xùn)練來預(yù)防暈車,例如讓患者多次乘坐導(dǎo)致暈車的交通工具,使患者的機(jī)體逐漸適應(yīng)這樣的運(yùn)動(dòng)環(huán)境,從而達(dá)到不暈車的目的。或者通過平衡功能訓(xùn)練也可以預(yù)防暈車,該方法主要應(yīng)用于航天員。

2、最有效和最快速的方式,就是在上車前半個(gè)小時(shí),在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用暈車的藥物,以此預(yù)防暈車的現(xiàn)象發(fā)生。

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