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朱瑞先 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 耳鼻咽喉科
暈車在醫(yī)學(xué)上又被稱為暈動癥。暈車是指在乘車、船或者飛機(jī)時，由于經(jīng)受搖晃、顛簸、旋轉(zhuǎn)等刺激，人體內(nèi)耳不能很好的調(diào)節(jié)機(jī)體的平衡，前庭器官產(chǎn)生超負(fù)荷的生物電，影響神經(jīng)中樞而出現(xiàn)的一系列不良癥狀。如：頭暈、惡心、嘔吐等。
暈車在車上吃什么零食
1、青梅干。這是一種青梅加工而成的一種零食，里面富含各種天然的有機(jī)酸，可以抑制暈車時分泌的大量唾液，進(jìn)而防止暈車。
2、檸檬片。檸檬片會產(chǎn)生鞣酸，吸收暈車而產(chǎn)生的過多唾液，進(jìn)而消除惡心。
3、芒果干。芒果干是屬于涼性的零食，有益胃和防止嘔吐的作用。
4、薄荷味的口香糖。咀嚼薄荷味的口香糖時，散發(fā)薄荷的味道可以掩蓋車內(nèi)的氣味且薄荷有著提神醒腦的功效。
暈車的預(yù)防措施
1、乘車前一晚人們需要保證良好的睡眠，使大腦得到充分的休息。
2、乘車前避免不進(jìn)食或過飽進(jìn)食。不進(jìn)食血液中血糖會降低，含氧量減少，從而導(dǎo)致大腦供氧不足，造成頭暈。過飽進(jìn)食會使腸胃神經(jīng)過度興奮，體位在顛簸中出現(xiàn)改變，會產(chǎn)生惡心的感覺。
3、乘車前人們也可以服用暈車藥。乘車時盡量坐車子的前部。乘車時人們也可以將腦袋固定在座位上，避免搖晃而導(dǎo)致暈車。
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