寶寶總是睡不安穩(wěn)老醒，要注意是否因孩子被子蓋的過(guò)厚或者衣服穿的過(guò)多，出現(xiàn)悶熱不適，因?qū)殞気^小，散熱能力較差，出現(xiàn)悶熱感就會(huì)導(dǎo)致晚上睡不踏實(shí)。要排除影響寶寶睡眠的因素，如果短期沒有得到緩解，需就醫(yī)進(jìn)行就診，明確病因后治療。
一、寶寶為什么睡不安穩(wěn)
1、如果發(fā)現(xiàn)寶寶出汗特別厲害，爸爸媽媽就要注意，寶寶可能是缺鈣了。
2、寶寶缺乏安全感，當(dāng)睡眠時(shí)間，睡眠環(huán)境出現(xiàn)改變時(shí)，寶寶的適應(yīng)力較弱，寶寶就會(huì)容易出現(xiàn)睡眠不安穩(wěn)的表現(xiàn)。
3、寶寶睡前沒有吃飽夜里饑餓、睡前吃的太飽、睡前過(guò)于興奮、睡覺環(huán)境舒適度不夠、維生素D攝入不足鈣吸收不好，這些因素都會(huì)引起睡眠不踏實(shí)。
二、寶寶總是睡不安穩(wěn)老醒怎么辦
1、缺鈣引起，應(yīng)該補(bǔ)充好鈣質(zhì)?？梢跃歪t(yī)進(jìn)行微量元素檢查來(lái)確定原因。
2、寶寶容易醒，應(yīng)該調(diào)整好睡眠時(shí)間，要多陪伴寶寶入睡，來(lái)提高寶寶的安全感。
3、睡覺的時(shí)候要給孩子創(chuàng)造溫馨、舒適、安靜、溫暖的睡眠環(huán)境。
4、如果經(jīng)常出現(xiàn)類似的癥狀，需要到醫(yī)院去完善血鈣等離子測(cè)定，完善頭部影像學(xué)檢查等，也可以帶孩子去醫(yī)院的兒科就診，確定病因再治療。
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