寶寶總是睡不安穩(wěn)老醒怎么辦
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
寶寶總是睡不安穩(wěn)老醒多數(shù)是由于環(huán)境的因素所導(dǎo)致的，晚上睡覺的時(shí)候一定要注意室內(nèi)的溫度和濕度。如果是由于缺鈣所導(dǎo)致的，需要補(bǔ)充鈣物及而且還要注意多曬太陽，有助于鈣的吸收。
日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如果是母乳喂養(yǎng)，媽媽要注意合理的飲食，減少吃生冷或者是刺激性的生活，否則就有可能會(huì)影響到寶寶的睡眠質(zhì)量。
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