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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 內分泌科
蕨根粉能清熱涼血，改善咽喉腫痛、口瘡等內熱的癥狀，可以理氣化痰，調節(jié)氣滯、腹脹、咳嗽、痰多的癥狀。從營養(yǎng)學角度來看，蕨根粉中維生素C、淀粉和纖維素的含量相對豐富，能增加飽腹感，減少其他主食的攝入，促進腸道蠕動，在一定程度上有抵抗自由基、美白肌膚功效。
一、蕨根粉糖尿病人能吃嗎
蕨根粉的熱量不是特別高，每100克蕨根粉含有200卡路里。攝入后，一般不會轉化為過多的脂肪，但可以補充人體充足的能量，保證人體正常代謝。從中醫(yī)角度看，蕨根粉能健脾開胃，對脾胃虛弱引起的胃脘痛有輔助治療作用。蕨根粉富含淀粉，過量攝入淀粉可能會升高血糖，因此建議糖尿病患者人群可以適量吃一些，但不要多吃。
二、糖尿病患者的注意事項
1、必須禁止食用白糖和紅糖。通常，患者應該注意多吃纖維素含量高的食物，比如苦瓜和苦菜。在日常生活中，患者可以選擇吃燕麥和蕎麥面條來代替主食來控制血糖。
2、每天注意70%的正餐，不要吃辛辣食物，并禁止吸煙、飲酒等不良習慣，因為這些會加重糖尿病的病情，而那些有吸煙習慣的人應該在一年內慢慢戒煙。
3、糖尿病患者在長期服藥的同時，還要做好護肝措施。由于肝臟是人體最大、最活躍的器官，外源性物質包括藥物和毒物，需要轉化對肝臟進行“解毒”，而當外源性物質被加工和代謝時，肝臟也會受到損傷，從而導致肝臟結構和功能的破壞和肝損傷。
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糖尿病患者能吃蕨根粉嗎
糖尿病患者能吃蕨根粉，但需適量食用。蕨根粉主要成分是淀粉，蕨根粉不在糖尿病患者的飲食禁忌中。淀粉屬于碳水化合物，是人體能量的主要來源之一，糖尿病是一種慢性疾病，會造成能量消耗，吃蕨根粉可以補充能量，增... 詳細»
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孕婦能吃蕨根粉嗎
孕婦是可以適量吃些蕨根粉的。蕨根粉中的微量元素較為豐富，其中含有的鐵、硒、鈣等，可以預防孕婦在孕期有微量元素缺乏的現(xiàn)象，對于寶寶的發(fā)育也有很多的好處。另外，女性在懷孕期間，很容易會出現(xiàn)缺鐵性貧血，適當... 詳細»
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糖尿病人能吃碧根果嗎
糖尿病人盡量不要吃碧根果。碧根果里面的主要成分是油脂，含熱量是非常高的，糖尿病人進食以后對血糖影響比較大，可能會引起血糖的增高。建議糖尿病人平時科學規(guī)律的生活，飲食以清淡易消化為主，不要吃高熱量食物，... 詳細»
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轉氨酶高能吃蕨根粉嗎
轉氨酶高跟多種因素有關，可能是生理性因素或病理性因素導致，一般能吃蕨根粉。如果平時熬夜勞累或服用某種藥物可能會導致轉氨酶高，同時如果出現(xiàn)了病毒性肝炎、藥物性肝炎、肝硬化等疾病也可能會導致轉氨酶高。但不... 詳細»
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靈芝孢子粉糖尿病人能吃嗎
靈芝孢子又稱之為孢子粉，是從指生長成熟期的菌褶中彈射出來的非常微小的卵形生殖細胞,即為靈芝的種子。靈芝孢子粉是將靈芝孢子即靈芝種子取出，經過人工的碾磨粉碎后，制成粉末狀即成，靈芝孢子粉里有靈芝的全部遺... 詳細»
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