“生命是什么？它取決于肝臟”，這是一部電影的臺(tái)詞，肝臟保持功能正常，身體才會(huì)維持健康。很多人經(jīng)常做有損肝臟健康的事情，肝臟不堪重負(fù)同樣也會(huì)帶來影響，很有可能會(huì)讓身體的消化能力降低，毒素排泄受阻，因此要了解哪些行為對(duì)肝臟健康不利，通過積極促進(jìn)肝臟健康的方式來保養(yǎng)身體，防止某些肝臟疾病棘手。哪些壞習(xí)慣很容易導(dǎo)致肝臟疾病出現(xiàn)吶？
1、愛吃高脂肪食物
肝臟之所以發(fā)生病變和平時(shí)高脂肪的飲食行為有關(guān)，很多人不重視良好習(xí)慣的養(yǎng)成，在吃飯過程中存在壞習(xí)慣，總是愛吃一些高脂肪的食物，而這些脂肪物質(zhì)含量豐富的食物容易肥胖，肥胖明顯時(shí)體內(nèi)脂肪物質(zhì)堆積，更容易導(dǎo)致肝臟細(xì)胞內(nèi)脂肪物質(zhì)含量多，出現(xiàn)脂肪肝的概率高，而且大量攝入高脂肪食物還會(huì)影響胃口，增加消化壓力，因此需要改掉這種壞習(xí)慣。
2、總是情緒波動(dòng)
肝臟之所以功能下降和平時(shí)情緒波動(dòng)大有關(guān)，總是出現(xiàn)負(fù)面情緒并非好習(xí)慣，有可能在情緒持續(xù)波動(dòng)的過程中刺激肝臟，還會(huì)讓肝火旺盛。如果想要避免這種情況出現(xiàn)損傷肝臟，穩(wěn)定控制個(gè)人情緒也是關(guān)鍵，通過保持情緒穩(wěn)定，心平氣和這種方式來維持肝臟健康。
3、經(jīng)常熬夜
經(jīng)常性熬夜是很多人肝臟病變的原因，肝臟這個(gè)重要器官肩負(fù)起排泄毒素的重任，身體產(chǎn)生的垃圾毒素需要肝臟排泄出來，因此作息規(guī)律很重要。只有合理的休息時(shí)間，才能讓肝臟順利將毒素排泄出來。否則肝臟病變嚴(yán)重，作息又不規(guī)律，有可能在睡眠不足的情況下讓毒素堆積，肝臟就會(huì)功能下降。因此，在保持肝臟健康狀態(tài)時(shí)作息合理很重要，每天盡量做到早睡早起。
4、過量飲酒
很多人嗜酒如命，基本離不開酒精，但是經(jīng)常飲酒是讓很多人肝臟病變的罪魁禍?zhǔn)住８闻K是排泄酒精的主要場(chǎng)所，經(jīng)常性大量飲酒，酒精無法及時(shí)排泄出體外，同樣會(huì)對(duì)肝臟細(xì)胞造成損傷，出現(xiàn)酒精性脂肪肝，肝硬化的概率高。為了保持肝臟健康狀態(tài)，應(yīng)該做到滴酒不沾，通過遠(yuǎn)離酒精的方式來保持肝臟健康狀態(tài)，否則某些嚴(yán)重的肝臟疾病會(huì)找上門來。
5、用藥不合理
藥物使用應(yīng)該規(guī)范，出現(xiàn)任何疾病都應(yīng)該咨詢醫(yī)生具體的用藥方法，否則盲目用藥容易受到藥物副作用的影響，讓身體健康受威脅。不少人還認(rèn)為中藥沒有副作用，但是部分類型的中藥材會(huì)讓肝臟中毒，出現(xiàn)功能下降表現(xiàn)。因此，保護(hù)肝臟的過程中用藥一定要規(guī)范，詳細(xì)咨詢醫(yī)生意見再用藥。
-
-
西安市第八醫(yī)院 肝病一科
擅長(zhǎng)：在臨床工作中積累...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 肝臟外科
擅長(zhǎng)：肝膽良惡性腫瘤的...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 肝臟外科
擅長(zhǎng)：肝臟及膽道惡性腫...
-
-
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 肝脾胃病科
擅長(zhǎng)：主治病癥：擅長(zhǎng)胃...
-
-
西安市第八醫(yī)院 肝病二科
擅長(zhǎng)：肝病、腎綜合癥和...
-
-
西安市第八醫(yī)院 肝病一科
擅長(zhǎng)：熟練掌握常見傳染...
-
-
襄樊市第一人民醫(yī)院 肝病門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院 肝病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中醫(yī)及中西醫(yī)...
-
-
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 肝脾胃病科
擅長(zhǎng)：主治病癥：擅長(zhǎng)以...
-
-
襄樊市第一人民醫(yī)院 肝病門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于消化系統(tǒng)疾...
-
-
深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院 男科
擅長(zhǎng)：擅以中醫(yī)及中西醫(yī)...
-
-
南昌市第三醫(yī)院 口腔科
擅長(zhǎng)：對(duì)口腔科疾病的診...
-
-
趙芯梅 南方醫(yī)科大學(xué)... 消化內(nèi)科
胃難受說不上來的感覺
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
被蜜蜂蟄了腫了怎么處理
-
-
潘凱 華潤(rùn)武鋼總醫(yī)... 皮膚性病科
蜂刺了腫了怎么辦
-
-
王雪穎 錦州市中心醫(yī)... 泌尿外科
陰莖歪了咋矯正
-
-
陳飛 泰州市中醫(yī)院 普外科
被竹蜂蟄了腫了怎么辦
-
-
痔瘡咋治
相信不少朋友經(jīng)歷過痔瘡這種讓人尷尬又無奈的病了，有些朋友更是怕尷尬，積極尋找一些土方子來偷偷治療，但效果甚微，甚至痔瘡還加重了，讓人苦不堪言。不要慌，其實(shí)啊，臨床的治療包括急性期治療、一般治療、外用藥... 詳細(xì)»
-
-
有了心理障礙咋治最好
隨著社會(huì)的發(fā)展，紛繁復(fù)雜的事情接踵而至，人與人之間的交流，以及工作壓力的增強(qiáng)和家庭的矛盾。這些瑣碎而復(fù)雜的問題，使更多的人有了心理問題，患有心理障礙的人也在逐漸增加。通常來說，患有心理障礙的人羞于啟齒... 詳細(xì)»
-
-
50歲男喘不上來氣10多天了
喘不上氣可能有多種原因，以下是具體原因分析與解決措施：1.肺部問題：例如慢性阻塞性肺病、哮喘等。這些病癥會(huì)導(dǎo)致氣道狹窄，呼吸困難。處理方式：首先需要就醫(yī)進(jìn)行檢查，確認(rèn)是否有肺部問題。如果確診為慢性阻塞... 詳細(xì)»
-
-
得了肝血管瘤了總是沒胃口咋整
肝血管瘤是一種常見的肝臟血管疾病，可能給患者帶來一系列的不適，包括胃口不佳。要改善胃口，首先需要注意飲食習(xí)慣。以下提供一些建議：1.小而多餐：可以將一日三餐改為5-6餐，每餐份量適度，控制食物攝入量，... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)