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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
神經(jīng)衰弱，包括精神衰弱，是一種非器質(zhì)性疾病和情感性疾病。神經(jīng)衰弱可導(dǎo)致頭暈、注意力不集中、工作效率低下、睡眠不佳和食欲不振。吃什么調(diào)理對(duì)患者的健康有好處，應(yīng)該有針對(duì)性。神經(jīng)衰弱患者經(jīng)常出現(xiàn)飲食不良、身體瘦弱、精神不佳、頭暈等癥狀。應(yīng)該有一個(gè)合理的飲食，如蔬菜，水果，雞蛋和其他蛋白質(zhì)可以吃，應(yīng)該少吃多餐，一次不要給腸胃負(fù)擔(dān)太重。
一、吃什么治神經(jīng)衰弱
患有神經(jīng)衰弱，需要做一些測試來判斷是否有器質(zhì)性疾病引起的神經(jīng)衰弱。如果不是，應(yīng)該注意飲食，多吃對(duì)大腦有營養(yǎng)的物質(zhì)，首先是能量供應(yīng)，并確保碳水化合物，糖和蛋白質(zhì)的攝入量。此外，多吃富含維生素和微量元素的食物，如日常水果、牛奶、核桃等。這將有助于滋養(yǎng)腦細(xì)胞。
二、腦神經(jīng)衰弱的癥狀有哪些
1、興奮癥狀。表現(xiàn)為記憶力和聯(lián)想力增強(qiáng)，大多是不愉快的經(jīng)歷和煩惱，對(duì)噪音、強(qiáng)光和其他刺激特別敏感，經(jīng)常伴有身體癥狀。
2、虛弱癥狀。如難以使用大腦、反應(yīng)遲鈍、難以集中注意力、腦力勞動(dòng)效率下降以及不可持續(xù)的工作和學(xué)習(xí)。這種腦疲勞癥狀與患者的不愉快情緒和情緒密切相關(guān)，通常是由長期的壓力、煩躁和抑郁情緒引起的。
3、情緒癥狀。如易怒，易怒和憤怒，自我意識(shí)，難以承受壓力，悲傷和眼淚，遇到事情時(shí)發(fā)脾氣和沖動(dòng)，明顯削弱了自我控制。
4、睡眠障礙也是神經(jīng)衰弱最常見的表現(xiàn)之一，其特征是難以入睡、難以入睡、醒得早、醒來后不累、經(jīng)常為夢(mèng)多感到苦惱、第二天感到疲倦和無精打采。
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神經(jīng)衰弱吃什么
神經(jīng)衰弱，是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神不振和腦力易疲乏現(xiàn)象，飲食中建議吃綠色蔬菜，因?yàn)榫G色蔬菜可以疏肝;而且生活中看到綠色時(shí)，心情比較舒服。綠色蔬菜里含有葉酸，大量維生素等，多吃對(duì)身體好，所以... 詳細(xì)»
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神經(jīng)衰弱吃什么藥
神經(jīng)衰弱，是一種常見的心理疾病。神經(jīng)衰弱可以用藥物輔助治療，可以吃一些益氣補(bǔ)血的中藥，也可以吃一些抗焦慮的西藥，從而幫助患者睡眠，以及緩解焦慮的情緒。神經(jīng)衰弱是一種心理疾病，藥物治療不是完全有效的，還... 詳細(xì)»
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女性神經(jīng)衰弱吃什么
神經(jīng)衰弱是一種心理疾病，患者往往在長期緊張和高壓之下發(fā)病，在臨床上主要以大腦和軀體功能衰弱為特征。我國上世紀(jì)的相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，神經(jīng)衰弱的患病率約為13%左右，其中城市的患病率為14%，而農(nóng)村地區(qū)的患... 詳細(xì)»
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女性神經(jīng)衰弱吃什么藥
女性神經(jīng)衰弱可以口服一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。如果患者伴有心悸、心慌的癥狀，可以服用一些β受體阻滯劑治療。其次，患者是伴有明顯的睡眠障礙、焦慮、緊張等癥狀時(shí)，則可以服用一些抗焦慮以及具有鎮(zhèn)靜、催眠作用的藥物... 詳細(xì)»
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女性神經(jīng)衰弱可吃什么藥
神經(jīng)衰弱是由于過度的緊張或者在明顯的壓力下引起患者身心疲憊，常常伴有睡眠障礙。神經(jīng)衰弱的癥狀具有波動(dòng)性，表現(xiàn)為時(shí)輕時(shí)重，可以出現(xiàn)胸悶、氣短、心慌、愛發(fā)脾氣、易激惹等表現(xiàn)；也可以出現(xiàn)軀體化的疼痛，表現(xiàn)為... 詳細(xì)»
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