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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
視力下降可能是由不良生活習(xí)慣引起的近視引起的。在這種情況下，建議去正規(guī)醫(yī)院驗(yàn)光。如果近視很小，通?？梢宰鲅郾＝〔伲喑阅芴岣咭暳Φ氖澄铮热绾}卜和深海魚油。如果度數(shù)大，建議去正規(guī)的眼鏡店戴眼鏡。如果有必要，可以去醫(yī)院做激光手術(shù)；如果眼球的白色部分是黃色的，可能會有炎癥，這通常是由生氣或細(xì)菌感染引起的。
一、看電視影響視力嗎
長時間盯著電視會影響視力，容易導(dǎo)致近視和散光，所以必須控制看電視的時間。通常，多做戶外活動，不要盯著強(qiáng)光，不要在強(qiáng)光或弱光下看書和看報，多看綠色的東西，堅(jiān)持做眼保健操，飲食中多吃含維生素的食物，不要斜眼看東西，定期檢查視力，不要熬夜，使用眼睛不要疲勞。
二、如何保護(hù)視力
1、在合適的光線下學(xué)習(xí)和工作線下，不要在太暗或太亮的環(huán)境下工作和學(xué)習(xí)。
2、用眼睛養(yǎng)成良好的姿勢。不要在車?yán)锘虼采峡磿?。閱讀時，眼睛和書本之間的距離保持在30厘米，并坐直。
3、不要長時間使用你的眼睛，在長時間使用你的眼睛后，適當(dāng)休息一下，向遠(yuǎn)處看一會兒。
4、增加戶外活動可以促進(jìn)眼部，的血液循環(huán)，放松眼部，的肌肉和神經(jīng)，有效保護(hù)視力。
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經(jīng)?？措娨晫ρ劬κ怯袀Φ?，尤其是長時間的看電視，電視機(jī)本身是一種有害的輻射光源，可以引起白內(nèi)障，角膜上皮缺損。長時間的看電腦電視也會引起視疲勞，加重孩子近視眼的發(fā)病，尤其是看電子產(chǎn)品，電腦手機(jī)等都會... 詳細(xì)»
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