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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
米雅屬于益生菌，是活菌制劑，主要用于調(diào)理腸道菌群。如果患者在日常的生活中出現(xiàn)胃腸功能紊亂、急性腹瀉和慢性腹瀉，可以咨詢醫(yī)生后運(yùn)用米雅來調(diào)節(jié)胃腸道菌群，使其維持平衡。
米雅可以長(zhǎng)期吃嗎
1、建議不要長(zhǎng)期服用米雅，任何的益生菌都不建議長(zhǎng)期服用，因?yàn)殚L(zhǎng)期服用米雅有可能會(huì)破壞腸道的菌群，容易導(dǎo)致胃腸道菌群失衡，對(duì)身體健康沒有好處。
2、一般情況下，急性腹瀉可以服用米雅5至7天，慢性腹瀉患者可以根據(jù)病情將服藥時(shí)間稍微延長(zhǎng)至2到3周，一旦胃腸道紊亂或者腹瀉的癥狀得到緩解，建議停藥。以上所列僅供參考，具體應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。
如何調(diào)理腸道
1、調(diào)理胃腸道最重要的是規(guī)律飲食。一日三餐不可少，并且也不要一次性吃太飽，切忌暴飲暴食。日常避免吃辛辣油膩、生冷刺激的食物，可以適當(dāng)?shù)財(cái)z入新鮮的蔬菜和水果，建議多食用易于消化的食物；
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜。熬夜容易導(dǎo)致免疫力下降，導(dǎo)致腸道出現(xiàn)各種問題。如果出現(xiàn)胃腸道不舒服的癥狀，考慮是消化功能紊亂引起，建議患者及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行系列檢查，包括小腸檢查、結(jié)腸檢查和直腸檢查等，避免病情加重。
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