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高綠芬 副主任醫(yī)師 暨南大學附屬第一醫(yī)院 婦科
很多人對子宮內(nèi)膜的厚度并不陌生，它的厚度在不同的生理階段會有所變化。時常有人問及子宮內(nèi)膜多厚才正常，??子宮內(nèi)膜厚度4-16mm屬于正常。
??一般情況下，對于月經(jīng)周期正常的生育年齡女性而言，在月經(jīng)剛結(jié)束時，子宮內(nèi)膜會脫落一層并重新生長。此時子宮內(nèi)膜最為薄，厚度在4-6mm是較為常見的，甚至有的女性為7-8mm也屬于可能的范圍。如果受到雌激素和孕激素的影響，雌激素促使子宮內(nèi)膜增厚，孕激素使其成熟，在經(jīng)過這兩種激素的共同作用后，臨近月經(jīng)來潮時，子宮內(nèi)膜可以長到14-16mm。
??對于絕經(jīng)后的女性來說，絕經(jīng)后其雌、孕激素基本降至最低水平，在沒有激素作用的情況下，子宮內(nèi)膜通常不再生長。所以，絕經(jīng)后的子宮內(nèi)膜厚度應該在4mm以下，這里的4mm指的是雙層子宮內(nèi)膜厚度，那么單層子宮內(nèi)膜厚度應為2mm甚至1mm。
為了讓大家更好地了解子宮內(nèi)膜的厚度，有幾個要點需要注意，現(xiàn)在一起匯總分享給大家吧！
??1、注意月經(jīng)情況：月經(jīng)是反映女性生殖健康的重要指標，如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量過多或過少等情況，應及時就醫(yī)，排查子宮內(nèi)膜厚度異常的可能。
??2、保持健康生活方式：保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、戒煙限酒等，有助于維持內(nèi)分泌平衡，從而保持子宮內(nèi)膜的正常厚度。
此外，這里我還要強調(diào)下，如果發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜厚度異常，應及時就醫(yī)。希望我今天分享的內(nèi)容對你有所幫助！不要忘記點贊關(guān)注！??
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