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郭欣 副主任醫(yī)師 廣東省第二人民醫(yī)院 風濕免疫科
很多對痛風并不陌生，但是痛風腳疼會給患者帶來極大的痛苦。對于痛風腳疼，??有以下幾個方面可以緩解。??
??1、局部冷敷：痛風發(fā)作時關(guān)節(jié)會紅腫熱痛，可以用毛巾包著冰塊或者冷敷包，輕輕敷于患處，每次敷大概20分鐘，每日可多次冷敷。注意不可直接把冰塊敷在皮膚上，防止凍傷。
??2、抬高患肢：痛風發(fā)作關(guān)節(jié)會水腫，在睡覺或休息時，可在腳下墊個枕頭或者把患肢放在凳子上，讓其高于心臟位置，這樣能促進靜脈回流，緩解水腫與疼痛。
??3、 藥物治療：在醫(yī)生的指導下使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、萘普生膠囊等有助于減輕疼痛與炎癥。
除此以外，還有多飲水、物理治療等方法緩解痛風腳疼。為了讓痛風患者更好地恢復，有幾個要點需要注意?，我現(xiàn)在一起匯總分享給大家吧！??
??1、控制飲食：避免食用高嘌呤食物，如海鮮、動物內(nèi)臟、豆類等，同時減少飲酒。
??2、多喝水：每天保證足夠的飲水量，促進尿酸的排泄，建議每天飲水量在2000毫升以上。
??3、適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、游泳等，但要避免劇烈運動，以免誘發(fā)痛風發(fā)作。
此外，這里我還要強調(diào)下，若痛風腳疼癥狀持續(xù)不緩解或者加重，如疼痛加劇、出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形等，需要及時就醫(yī)。希望我今天分享的內(nèi)容對你有所獲益，不要忘了點贊關(guān)注！??
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