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曾科學(xué) 主任醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
在浩瀚的中藥寶庫中，葛根以其獨特的藥性和廣泛的功效而備受推崇。它不僅能解肌退熱、透疹，還能生津止渴、升陽止瀉，堪稱自然界的“多面手”。接下來，我將從四個方面詳細闡述葛根的功效，并給出日常應(yīng)用的建議。
??1、解肌退熱：葛根性涼，入肺經(jīng)，具有顯著的解肌退熱作用。當(dāng)我們遭遇感冒、流感等外感疾病時，常常會出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛等癥狀。此時，葛根便能發(fā)揮其獨特的解表作用，通過促進皮膚毛孔的開放，將體內(nèi)的熱邪以汗液的形式排出體外，從而達到退熱的效果。
??2、透疹：麻疹等傳染病初期，由于病邪束表，往往會出現(xiàn)疹出不暢、皮膚瘙癢難耐的情況。這時，葛根便能發(fā)揮其透發(fā)疹毒的作用，幫助疹子順利透出，從而緩解患者的痛苦。
??3、生津止渴：葛根味甘、辛，歸脾、胃經(jīng)，具有生津止渴的作用。在炎熱的夏季或干燥的環(huán)境中，人體容易因水分流失而出現(xiàn)口渴、咽干等癥狀。此時，適量食用葛根或飲用葛根茶，可以刺激脾胃的運化功能，促進體內(nèi)津液的生成和分布，從而緩解口渴感，保持身體的水液平衡。
??4、升陽止瀉：在中醫(yī)理論中，腹瀉往往與脾胃功能失調(diào)、陽氣不足有關(guān)。葛根能夠鼓舞脾胃的清陽之氣上升，從而增強脾胃的運化功能和固攝能力，達到止瀉的效果。對于因脾胃虛弱導(dǎo)致的腹瀉、腹痛等癥狀，葛根都能起到很好的調(diào)理作用。
在飲用葛根時，以下是一些日常建議：
1、??煲湯食用：葛根可以與瘦肉、排骨等食材一起煲湯食用。這樣既能發(fā)揮葛根的藥效，又能增加營養(yǎng)的攝入，適合全家人一起享用。
2、??遵醫(yī)囑用藥：雖然葛根具有多種功效，但并非人人適用。對于存在相關(guān)疾病或癥狀的人群，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用葛根或其他中藥材進行治療。切勿自行盲目用藥，以免產(chǎn)生不良后果。
如果有任何關(guān)于葛根或其他中藥材的疑問或需求，請隨時咨詢專業(yè)的醫(yī)生或藥師。讓我們攜手共進，共同守護自己和家人的健康！
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