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李敏 主任醫(yī)師 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復科
??白痰通常是呼吸道炎癥的信號，可能是病毒性或細菌性感染所致。?? 大家經常會關注的是如何快速有效地緩解這一癥狀，同時治療潛在的病因。?????
藥物治療??：如二陳丸、橘紅丸等，通過刺激呼吸道黏膜分泌，稀釋痰液，使其更易咳出，是化痰的得力助手。
飲食調理??：雪梨湯、銀耳百合粥等溫潤食物，不僅營養(yǎng)豐富，還能潤肺化痰，輔助緩解白痰癥狀。記得多喝水，保持呼吸道濕潤，也是化痰的重要一環(huán)哦！??
物理治療：??熱氣吸入和拍背法，都是簡單易行的物理療法。熱氣吸入能增加呼吸道濕度，稀釋痰液；而拍背法則通過震動幫助痰液脫落，促進排出。兩者結合，效果更佳！
若白痰癥狀持續(xù)不減或伴有發(fā)熱、呼吸急促等，請及時就醫(yī)檢查，以免延誤病情。保持良好的生活習慣，避免過度勞累和長時間處于污濁環(huán)境中，也是預防白痰的有效措施。
別忘了，健康是自己的，照顧好自己，才能更好地享受生活！??
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